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服务:4

四川胡椒使这道菜具有独特的柑橘香气和泥土味。在这种炒菜中,我喜欢使用大红色Pao或Hanyuan Sichuan Pepper。

原料

  • 1磅无骨,无皮肤的鸡大腿或乳房,切成1/4英寸厚的咬合大小切片
  • 1汤匙。切碎的新鲜生姜
  • 2茶匙。酱油
  • 2茶匙。Shaoxing大米葡萄酒或干雪利酒
  • 1-1/2茶匙。玉米淀粉
  • 犹太盐
  • 2汤匙。加1茶匙。花生或植物油
  • 1汤匙。鸡肉汤
  • 1汤匙。黑色或香醋
  • 2茶匙。砂糖
  • 1茶匙亚洲芝麻油
  • 5条干红辣椒辣椒,例如智利de arbol或泰国鸟,一端剪了
  • 3个中丁香大蒜,砸碎
  • 1/2茶匙。四川胡椒,烤和地面
  • 1个大红色铃铛,切成1英寸的正方形
  • 1杯葱,切成2英寸的碎片
  • 1/2杯烤的无盐花生
  • 大米,用于服务

营养信息

  • 卡路里(KCAL):430
  • 脂肪卡路里(KCAL):240
  • 脂肪(G):26
  • 饱和脂肪(G):5
  • 多不饱和脂肪(G):7
  • 单不饱和脂肪(G):12
  • 胆固醇(MG):105
  • 钠(MG):540
  • 碳水化合物(G):25
  • 纤维(G):8
  • 糖(G):7
  • 蛋白质(G):28

准备

  • 在一个中等大小的碗中,将鸡肉,生姜,1茶匙混合。酱油,1茶匙。米酒,玉米淀粉,1/2茶匙。盐和1茶匙。冷水。搅拌直至溶解玉米淀粉。加1茶匙。花生油,然后搅拌直至鸡被轻轻覆盖。
  • 在一个小碗中,将汤,醋,糖,芝麻油,剩余的1茶匙混合。酱油和剩余的1茶匙。米酒。
  • 加热14英寸的平底炒锅(最好是调味的碳钢)或12英寸的不锈钢煎锅,直至水珠在接触的1到2秒内蒸发。加1汤匙。花生油,旋转锅盖,然后加入辣椒,大蒜和辣椒。用金属刮刀搅拌直至香,约10秒钟。将芳香剂推向炒锅的侧面,然后加入鸡肉混合物,将其均匀地铺在单层的底部。煮,不受干扰,持续1分钟,让鸡开始灼热。然后将鸡肉用芳香剂搅拌直至开始变成褐色但不煮熟,大约1分钟。将鸡肉混合物转移到盘子上。
  • 添加剩余的1汤匙。花生油到锅中,然后旋转涂上。加入胡椒粉,搅拌直至亮红,1分钟。将鸡肉混合物返回炒锅中,任何累积的果汁。将肉汤混合物倒在炒锅的侧面,然后炒至鸡肉刚煮熟,大约1分钟。加入葱和花生,煮至大约30秒钟的葱为明亮的绿色。立即与米饭一起食用。

评论

费率或审查

评论(1个评论)

  • 蒙大拿州|03/27/2020

    太好了。我像食谱一样做到了。这是我做过的最好的炒菜,我将把它保存到我的制作文件中。

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