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食谱

烤鸡蛋配辣番茄酱,鹰嘴豆和马苏里拉奶酪

服务:4

智利含式法国巴斯克菜的Pipérade上的这种旋转包括坚果鹰嘴豆和融化的奶油芝士以及鸡蛋。

原料

  • 8片意大利面包,在对角线上切成1/2英寸厚
  • 2汤匙。特级初榨橄榄油;更多的面包
  • 4个丁香大蒜,3个细磨碎,1切成两半
  • 犹太盐和新鲜的黑胡椒粉
  • 1 15.5盎司。可以鹰嘴豆,冲洗和排水吗
  • 1/2甜洋葱,切碎(约1/2杯)
  • 1个大的果酱果酱,播种和切成丁(约1/2盎司)。
  • 1 28盎司。可以切成丁的西红柿
  • 4个大鸡蛋
  • 4盎司。新鲜的马苏里拉奶酪,切成1英寸的碎片
  • 4个大罗叶,切成薄片,用于装饰

营养信息

  • 卡路里(KCAL):620
  • 脂肪卡路里(KCAL):240
  • 脂肪(G):27
  • 饱和脂肪(G):8
  • 多不饱和脂肪(G):4.5
  • 单不饱和脂肪(G):13
  • 胆固醇(MG):210
  • 钠(MG):1380
  • 碳水化合物(G):66
  • 纤维(G):13
  • 糖(G):13
  • 蛋白质(G):28

准备

  • 将架子放在烤箱的中心,然后在培养基上加热肉鸡。
  • 将面包片放在烤盘上,然后用橄榄油刷两面。用一半的大蒜丁香擦拭每个切片的表面,并撒上少许盐。在烤箱中吐司直到金黄色,总共2至2-1/2分钟。
  • 将烤箱加热到425°F。
  • 将一半的鹰嘴豆放在一个浅碗中,然后用叉子粗糙地捣碎。在12英寸的防烤箱煎锅中,加热2汤匙。用中火加油。加入洋葱并煮熟,偶尔搅拌,直到半透明,约2分钟。加入热胡椒粉和磨碎的大蒜,煮,搅拌,直到香,约30秒。
  • 加入西红柿及其果汁,土豆泥鹰嘴豆,1/2茶匙。盐和1/2茶匙。胡椒粉煮,偶尔搅拌,直到混合物开始沸腾,约3分钟。从火上取出,然后将整个鹰嘴豆均匀地撒在表面上。使用大勺子,在番茄混合物中制成四个均匀间隔的凹陷。将鸡蛋塞入每个凹陷中。将马苏里拉奶酪撒在表面上,避开鸡蛋。
  • 将煎锅转移到烤箱中,烘烤直到蛋清不透明,几乎固定了蛋黄,奶酪融化了8至9分钟。从烤箱中取出,静置5分钟。
  • 用盐和胡椒粉调味鸡蛋,用罗勒装饰鸡蛋,然后与烤面包一起食用。
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评论(2个评论)

  • jon_and_kate|01/19/2020

    轻松美味的工作日晚餐。下次我再添加两个鸡蛋

  • Donfellows|11/05/2017

    非常好吃,下次我会添加更多的辣椒

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