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配方

烤球芽甘蓝配葱和迷迭香

斯科特•菲利普斯

份:6到8

这道浓郁的奶油配菜肯定会大受欢迎。球芽甘蓝,用平底锅在棕色黄油中烤至柔软有坚果味,与甜的泥土Gruyère混合在一起,顶部撒上脆面包屑。如果是普通的晚餐,可以直接从煎锅里拿出来。

成分

  • 1-1/2磅球芽甘蓝,修剪好
  • 2个大青葱,对半切开
  • 4 Tbs。无盐黄油
  • 粗盐和现磨黑胡椒
  • 1-1/4杯重奶油
  • 3-1/4盎司(1-1/4杯)磨细Gruyère
  • 1/4茶匙。新鲜磨碎的肉豆蔻
  • 1/8茶匙。卡宴
  • 3/4杯panko
  • 1/2杯磨碎的帕尔马干酪
  • 2茶匙。切碎的新鲜迷迭香

营养信息

  • 卡路里(千卡):310
  • 卡路里(千卡):220
  • 脂肪(克):25
  • 饱和脂肪(克):15
  • 多不饱和脂肪(g)
  • 单不饱和脂肪(g): 7
  • 胆固醇(mg): 85
  • 钠(mg): 480
  • 碳水化合物(克):15
  • 纤维(g): 3
  • 蛋白(g): 10

准备

  • 在烤箱中央放一个烤架,把烤箱加热到375华氏度。在装有切片刀片的食品加工机中,将球芽甘蓝和青葱切片。
  • 取一个12英寸的烤盘,用中火融化黄油。继续煮黄油,直到它开始变成棕色,散发出坚果的味道。留出1 tb。把烤好的黄油放在一个中等大小的碗里。
  • 加入球芽甘蓝,葱,2茶匙。加盐,1/2茶匙。把胡椒粉倒入锅中搅拌均匀。烹饪,偶尔搅拌,直到球芽甘蓝和青葱开始变软,有斑点变成棕色,大约6分钟。把锅从火上移开。
  • 同时,在一个2夸脱的炖锅中,用中火混合奶油,Gruyère,肉豆蔻,辣椒粉和1/4茶匙。盐。加热至奶酪融化,偶尔搅拌一下,约4分钟。不要煮。将酱料加入球芽甘蓝中,仔细搅拌使其混合。
  • 在预留的黄油中加入面包、帕尔玛干酪、迷迭香和少许盐,充分搅拌。在豆芽混合物的上面放上烤盘混合物。
  • 烤10到15分钟,直到面包屑变黄,球芽甘蓝变软。冷却5分钟后再食用。

更正式的做法是,把球芽甘蓝混合物转移到一个12英寸宽,1-1/2英寸深的陶瓷烤盘上,然后在上面放上烤盘。

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评论

率或审查

评论评论(9)

  • spoley| 11/22/2018

    真是太棒了! !我不会改变任何事情

  • Raffaela| 03/05/2017

    球芽甘蓝的美味做法。

  • pastatx| 11/24/2016

    最后我把它扔了。非常咸。味道可能不错,但我就是受不了盐。游手好闲的人。

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