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指南

如何在鸡胸肉上画蝴蝶

高级烹饪第65期
照片:斯科特·菲利普斯
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当一块无骨的肉或家禽的厚度不均匀时,比如鸡胸肉或羊腿,它就不能均匀地煮熟。较薄的部分煮过头了,而较厚的部分做好了。但是你可以通过在食物上撒黄油来平衡。把某物折成蝴蝶的意思是把它水平地几乎切成两半,然后像打开一本书一样打开。这样做的好处是双重的:肉或家禽会煮得更均匀、更快。

1.从肉片较厚的一面开始,拿一把锋利的刀与切面平行。把肉几乎完全切成两半,在离另一边1/4英寸的地方停一下。
2.像打开一本书一样打开肉片,轻拍新的表面,使肉片均匀地变厚。

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