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食谱

经典番茄汤食谱

斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

屈服:产量约8杯。

服务:8

丝般的番茄汤就像黑色的小汤一样。未经修饰并与烤奶酪三明治,这是一顿令人欣慰的午餐。穿着简单的装饰,这使晚餐聚会变得精致。

原料

  • 2汤匙。特级初榨橄榄油
  • 1汤匙。无盐黄油
  • 1个大洋葱,切碎
  • 1个大丁香大蒜,被砸碎和剥皮
  • 2汤匙。多用途面粉
  • 3杯低盐鸡肉汤
  • 28盎司。整个剥皮的李子西红柿可以泥制成(包括果汁)
  • 1-1/2茶匙。糖
  • 1个小树枝新鲜百里香
  • 犹太盐和新鲜的黑胡椒粉
  • 3汤匙。切成薄片的新鲜罗勒,细香葱或莳萝,或所有三个混合物(如果使用下面的一个装饰)

营养信息

  • 卡路里(KCAL):110
  • 脂肪卡路里(KCAL):50
  • 脂肪(g):5
  • 饱和脂肪(G):1.5
  • 多不饱和脂肪(G):0.5
  • 单不饱和脂肪(G):3
  • 胆固醇(MG):5
  • 钠(MG):430
  • 碳水化合物(G):11
  • 纤维(G):2
  • 蛋白质(G):3

准备

  • 在一个没反应5至6夸脱的荷兰烤箱,用中低温加热油和黄油,直到黄油融化。加入洋葱和大蒜并煮熟,偶尔搅拌,直到柔软但不褐色约8分钟。加入面粉并搅拌以涂上洋葱和大蒜。每个盐和胡椒。在搅拌混合物的同时,用中高火煮沸,以确保面粉不会粘在锅底上。将热量降低到低,盖上锅盖40分钟。简要冷却,然后在搅拌机或食品加工机中将其切成两三批。冲洗锅,将汤放回锅中。调味,用盐和胡椒粉调味。如有必要,重新加热。 Serve warm but not hot, garnished with the herbs or dolloped with one of the garnishes below.

提前提示

这种汤储存精美,第二天味道更好。只要您每两天将其煮沸,就可以将其保存在冰箱中。或者,您可以将其存放在冰箱中长达三个月。

要添加奶油般的触感,请尝试其中一种装饰:

酸奶油,山羊奶酪和帕玛森装饰:在一个小碗中,将1/2杯酸奶油与1/4杯碎山羊奶酪混合。加1汤匙。新鲜磨碎的帕米亚诺 - 雷吉亚诺,1汤匙。切成薄片的细香葱和1汤匙。特级初榨橄榄油。彻底混合并调味,与犹太盐和新鲜的黑胡椒粉调味。在每份服务中加一个dollop。

奶油,奶酪和辣根装饰:在一个小碗中,将1/2杯奶油与1汤匙混合。切碎的新鲜莳萝和1汤匙。切碎的葱。加1/2汤匙。排水良好的准备白色辣根并充分混合。调味,用犹太盐和新鲜的黑胡椒粉调味。在每份服务中加一个dollop。

小费

确保将小批量切成薄片,然后稍微破裂搅拌机盖(或从盖子上卸下中心盖)。一旦您开始混合,蒸汽就会堆积,如果盖子盖上盖子或搅拌器过度填充,它将在您和您的厨房上喷热汤。为了保护,请在切成菜的同时用洗碗机覆盖顶部。

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