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配方

布里酿鸡胸肉配Cremini蘑菇

份:4

在鸡胸肉中间烤制的布里干酪融化成美味的酱汁。把奶酪冷冻15分钟,这样更容易切成薄片。这款易于清理的餐食是用羊皮纸烘焙袋制作的。

成分

  • 1茶匙。家禽调味料
  • 1/2茶匙。粒状大蒜
  • 粗盐和现磨黑胡椒
  • 4只去骨去皮鸡胸肉(每只7至8盎司)
  • 6盎司三层奶油布里干酪,去皮,切成4条
  • 8盎司切好的cremini蘑菇(约3-1/4杯)
  • 1/4杯切碎或切成丝的红甜椒
  • 4茶匙。特级初榨橄榄油
  • 4茶匙。新鲜的柠檬汁
  • 2 Tbs。粗切的新鲜平叶欧芹
  • 片状海盐

营养信息

  • 卡路里(千卡):410
  • 脂肪卡路里(千卡):190
  • 脂肪(克):21
  • 饱和脂肪(g): 9
  • 多不饱和脂肪(g): 2
  • 单不饱和脂肪(g): 8
  • 胆固醇(mg): 150
  • 钠(mg): 510
  • 碳水化合物(克):4
  • 纤维(g): 1
  • 糖(g): 2
  • 蛋白(g): 50

准备

  • 在烤箱中央放一个架子,把烤箱加热到400华氏度。
  • 取一个小碗,加入禽肉调味料,蒜粒,1/2茶匙。加1/4茶匙盐。胡椒。在每一块鸡胸肉上切一个水平的口袋,注意不要把整个过程都切开。在每块鸡胸肉里放一片奶酪。在每个鸡胸肉上撒上调味料。把鸡肉、蘑菇和甜椒分在4个中等大小的烤羊皮纸袋子里,接缝的一边朝上,把所有的材料都放在袋子的后面。撒上1茶匙。油和1茶匙。每袋柠檬汁。 Fold and crimp the open end toward the rear of the bag to seal the bag snugly. Transfer to a large rimmed baking sheet.
  • 烤至鸡肉完全熟透(打开其中一个袋子来测试鸡肉;在即时温度计上应该是165华氏度),大约25分钟。休息5到10分钟。沿着上面的缝打开袋子,舀一些酱汁浇在鸡肉上。用欧芹、海盐薄片和胡椒粉装饰,就可以上桌了。

评论

率或审查

评论(1审查)

  • JAC88| 04/01/2020

    这是昨晚做的。我们住在一个大城市,但在当地的商店里都找不到这种烤羊皮纸的袋子,所以我们就用羊皮纸和主食自己做了一个。鸡肉味道鲜美多汁,蔬菜也很美味。然而,布里干酪已经完全融化在鸡肉里了。好像是在浪费布里干酪。

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