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食谱

面食烤茴香和西红柿

照片:斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

Servings:4

当茴香和西红柿烤时,它们的果汁混合在一起,形成甜美的酱汁。finocchiona,用茴香种子调味(Finocchio是意大利茴香),增强了菜肴的茴香味。在您的市场的熟食店或奶酪部分中寻找它。

原料

  • 1-3/4至2磅茴香(1个非常大或2个中等灯泡),修剪,尸体和切成薄片的1/8英寸厚
  • 2 Tbs. extra-virgin olive oil; more as needed
  • 犹太盐和新鲜的黑胡椒粉
  • 1品脱樱桃番茄,一半
  • 8盎司。卡瓦塔皮,佩恩或其他短意大利面
  • 4盎司。新鲜的马苏里拉奶酪,粗糙的磨碎
  • 1/4 cup drained and chopped mildly spicy or hot peppers in oil (such as Mama Lil’s brand)
  • 1盎司。切成薄片的finocchiona或其他萨拉米语,切成细条(约1/4杯)
  • 1/4 cup chopped fresh flat-leaf parsley
  • 1/4杯磨碎的Pecorino Romano或Parmigiano-Reggiano;品尝更多

营养信息

  • Calories (kcal) : 470
  • 脂肪卡路里(KCAL):170
  • Fat (g): 19
  • 饱和脂肪(G):7
  • Polyunsaturated Fat (g): 2
  • 单不饱和脂肪(G):8
  • 胆固醇(MG):35
  • 钠(MG):1030
  • 碳水化合物(G):57
  • 纤维(G):8
  • 糖(G):9
  • 蛋白质(G):19

准备

  • 将架子放在烤箱的中心,并加热至425°F。
  • 将油倒入9×13英寸的烤盘或类似的茴香中。用盐和胡椒粉慷慨地调味。大约2汤匙毛毛雨。水和烤,未覆盖,直到茴香变软并在边缘开始变成30至40分钟的边缘。烘烤过程中至少两次,搅拌并扔茴香以促进烹饪。将茴香擦到烤盘的一半上,然后将西红柿加入空白处。用盐和胡椒粉调味。偶尔搅拌继续烘烤,直到西红柿塌陷,果汁看起来起泡且略微减少,再15至20分钟。
  • 同时,将一大锅盐水煮沸。根据包装方向煮意大利面,直到Al Dente。面食完成后,挖出1杯烹饪水,然后沥干。
  • 在一个大碗中,用茴香 - 豆制蛋白酶混合物,马苏里拉奶酪,胡椒,萨拉米,萨拉米,萨拉米,撒上意大利面
    和香菜。加入奶酪和1/4杯烹饪水,然后拌匀,根据需要加更多的水,直到面食在郁郁葱葱的酱汁中非常轻微地遮住,奶酪开始融化。如果愿意,请调味以搭配盐和胡椒粉调味,并与其他磨碎的pecorino一起食用。

评论

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评论(1 review)

  • 用户avater
    Cynthiacwilkinson|11/17/2018

    非常美味的意大利面带西红柿。

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