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食谱

慢煮的锅烤配芥末和辣根肉汁

服务:4

一个慢炖锅会使这种芳香的锅烤在很大程度上可以放手,但是如果您没有锅,只需在食谱结束时遵循修改即可。食用鸡蛋面或土豆泥,以及烤根蔬菜或炒蔬菜。

原料

  • 2个胡萝卜,剥皮并切成一半的宽度
  • 1个中等黄色的洋葱,剥皮,根修剪但完整完整,切成4个楔子
  • 3个丁香大蒜,被砸碎
  • 3个小树枝新鲜百里香
  • 1个大月叶
  • 3个整个丁香或五香粉浆果
  • 1杯自制或低盐罐头鸡肉汤
  • 1杯干白葡萄酒(例如长相思)
  • 2汤匙。番茄酱
  • 1个无骨牛肉烤(2-1/2至3磅)
  • 2汤匙。橄榄油
  • 犹太盐和新鲜的黑胡椒粉
  • 2汤匙。白兰地
  • 1/2茶匙。准备好辣根
  • 1/2茶匙。颗粒状准备的芥末
  • 2汤匙。酸奶油
  • 1茶匙多用途面粉
  • 2汤匙。切碎的新鲜平叶欧芹

营养信息

  • 卡路里(KCAL):590
  • 脂肪卡路里(KCAL):210
  • 脂肪(G):24
  • 饱和脂肪(G):9
  • 多不饱和脂肪(G):1
  • 单不饱和脂肪(G):13
  • 胆固醇(MG):200
  • 钠(MG):420
  • 碳水化合物(G):10
  • 纤维(G):2
  • 蛋白质(G):67

准备

  • 将胡萝卜,洋葱,大蒜,百里香,月桂叶和丁香或五香粉放在慢炖锅的底部。在量子杯或碗中,将汤,葡萄酒和番茄酱搅拌均匀。
  • 用中等热量设置一个大型的重型煎锅。用纸巾拍打烤干燥,用橄榄油擦拭两面,然后大量撒上盐和胡椒粉。将烤肉烤在煎锅中,直到一侧形成深色外壳,3至5分钟。转弯并在另一侧烤3至5分钟。将热量减少到中等,然后将烤肉放在锅中的蔬菜顶部。将肉汤混合物添加到煎锅中,煮沸,然后刮下锅底以松开任何褐色的钻头。将液体倒在烤上,盖上锅盖;不要搅拌。将慢炖锅变成低温;轻轻烹饪,而不会抬起盖子,直到烤面包倒出8到10个小时。
  • 将烤肉转移到切菜板上,并用箔纸来保持温暖。将陶器的内容物通过筛分的筛子上的中等锅中的含量过滤。丢弃固体。从紧张的液体顶部(或使用脂肪分离器)略微略微略读脂肪。煮沸,然后迅速慢火煮,直到减少一半,约10分钟。在白兰地,辣根和芥末中搅拌。在一个小碗中,将面粉混合到酸奶油中,搅拌几汤匙酱汁,然后将酸奶油混合物倒入酱汁中,剧烈搅拌以混合。用中火煮,偶尔搅拌5分钟以混合风味。同时,将烤肉切成薄片。搭配肉汁和香撒菜。

没有慢炖锅的锅烤:

  • 如果您没有慢炖锅,仍然可以进行锅烤,只需对食谱进行以下修改。将烤箱加热到250°F。将肉涂在重荷兰烤箱或类似锅中。将肉转移到盘子上。将肉汤混合物加入锅中,然后煮沸。将肉放回锅中,然后转过肉涂在肉汤中的肉。将蔬菜和草药撒在肉周围,煮至小火煮,紧紧盖上盖子,然后在烤箱中烤直到肉非常嫩,约4小时。偶尔检查以确保肉汤不会冒出太快的气泡,如果顶表面看起来干燥,请翻转肉。
  • 这个食谱出现在舒适食品:汤,炖菜和锅烤,来自编辑的食谱精心烹饪。您会发现足够精致的食谱,可以为客人提供服务,以及新的经典美国收藏夹。

评论

费率或审查

评论(19个评论)

  • fonsea|01/06/2020

    这个烤食谱是如此美味。
    制作肉汁时,我没有面粉,我也没有错过。肉汁很棒。
    很高兴包括烤箱的说明(250°F,4小时)。我还将Oxo硅胶架放在锅中以升高烤肉。

  • Donbishop|11/15/2018

    令人满意。而且容易。我添加了红土豆,一旦烹饪就可以食用,它们有点柔软,但仍然很美味。我在酱汁中添加了额外的辣根,还有更多芥末酱。我对结果感到非常满意。

  • 克里斯皮|2018年10月8日

    这简单可口。我吃了土豆泥,一切都消失了。下次,我将保留蔬菜,看看它们的味道,而不是丢弃它们。很棒的食谱。

  • Anatole|2016年3月4日

    出色的食谱。肉汁具有适当的成分平衡,可以表现出有趣的味道,而不会压倒肉和面条或土豆。

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