脸谱网 LinkedIn 电子邮件 Pinterest 推特 Instagram YouTube图标 导航搜索图标 主搜索图标 视频播放图标 加上图标 -图标 检查图标 打印图标 注意图标 心的图标 填心图标 单箭头图标 双箭头图标 汉堡的图标 电视图标 关闭图标 排序 汉堡/搜索图标
配方

堆叠绿色智利和烤鸡玉米卷饼

斯科特•菲利普斯

份:四个

在西德克萨斯州和新墨西哥州,青辣椒和鸡肉是最受欢迎的组合,在那里,这种堆叠的玉米卷饼比卷的玉米卷饼更常见。鸡肉也可以在肉鸡或烤盘上烹饪,你可以提前做好酱汁。

成分

  • 2个去骨去皮的鸡胸肉
  • 3 Tbs。橄榄油;根据需要增加
  • 粗盐和现磨黑胡椒
  • 12个小玉米饼(5-1/2- 6英寸)
  • 青辣椒酱,加热
  • 6盎司磨碎的蒙特利杰克奶酪(2杯轻装)
  • 切碎的新鲜香菜作装饰(可选)

营养信息

  • 营养样本量基于四份
  • 卡路里(千卡):605
  • 卡路里(千卡):265
  • 脂肪(g): 30
  • 饱和脂肪(g): 11
  • 多不饱和脂肪(g): 4
  • 单不饱和脂肪(g): 13
  • 胆固醇(毫克):74
  • 钠(毫克):790
  • 碳水化合物(g): 54
  • 纤维(g): 9
  • 蛋白质(g): 36

准备

  • 把燃气烤架加热到中等高温,或者用中等热的炭火。在鸡肉上淋上橄榄油,撒上盐和胡椒粉调味。将鸡胸肉烤至熟透,每面烤4到5分钟。冷却到可以拿的时候,切成薄片。把烤箱加热到450华氏度。

    在一个小煎锅里,用中高火加热3汤匙油,直到非常热(把玉米饼的边缘蘸进去检查;它应该马上就会发出咝咝声)。用钳子把玉米饼放在热油里,煮到每面都变软,呈浅棕色,每面15到20秒。转移到纸巾上冷却并沥干水分。如果锅干了,再加一汤匙油。

    在一个足够大到可以容纳四层玉米饼的烤盘中(10×15-inch Pyrex盘很好),舀一层薄薄的酱汁。在盘子里放四个玉米饼,淋上半杯酱汁。把一半的鸡肉分在第一层玉米饼上,再淋上半杯酱汁和三分之一的奶酪。再堆上4个玉米饼,在上面放上剩下的鸡肉,然后再放上酱汁和另外三分之一的奶酪。最后撒上第三层玉米饼,再撒上剩下的酱汁和奶酪。烤到酱汁变稠,大约需要20分钟。每一叠玉米饼顶部的边缘都会变成金色,但如果它们看起来太干或烧焦了,偶尔用勺在上面抹点酱汁。放5 - 10分钟后再食用。上菜时,用抹刀把每一叠菜都移到餐盘上。把烤盘里剩下的酱汁舀到烤架上,如果你喜欢,可以撒上切碎的香菜。

提示

变体:使用小的烤盘来制作单独的份量。

评论

费率或审查

评论(7篇评论)

  • 之后| 10/27/2016

    这不是我最喜欢的精致烹饪食谱。堆在一起的面包太潮湿了,尽管味道很好,但口感却让人无法享受。我不会再犯了。

  • ljsickle| 06/02/2014

    我完全按照食谱做了这个,我们都觉得它一般般。奇怪的是用油做玉米饼。不管我怎么做,它们都是油腻的。恶!我明白为什么其他评论者用干燥的煎锅加热玉米饼了。

  • lucyg22| 05/06/2012

    我们真的很喜欢这个,尽管我做了一个流线型的版本,用的是从商店买来的莎莎绿酱、面粉玉米饼(在干燥的煎锅中加热)和烤鸡。它既美味又简单。

  • kzatrini| 04/26/2011

    这个食谱非常棒,辣椒酱绝对值得制作。为了做酱汁,我在木炭烤架上烤了2个墨西哥辣椒和阿纳海姆辣椒,然后把墨西哥辣椒和番茄打成泥,结果很好。

显示更多

给这个食谱打分

写一篇评论

视频

查看所有

连接

在你最喜欢的社交网络上关注Fine Cooking

我们希望你喜欢你的免费文章。继续阅读,今天就订阅。

获得印刷杂志,25年的过期在线杂志,超过7000个食谱,等等。