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斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

服务:四到六。

我喜欢在冬季准备鸡肉,苹果和奶油的经典组合。这种烤版本为芥末和龙蒿添加了额外的深度,再加上胡萝卜,茴香和洋葱,可提供一顿一餐。

原料

  • 1/2杯加2汤匙。硬苹果苹果酒
  • 2汤匙。第戎芥末
  • 1汤匙。加1茶匙。切碎的新鲜龙贡
  • 1汤匙。切碎的新鲜欧芹
  • 1汤匙。融化的无盐黄油
  • 犹太盐和新鲜的黑胡椒粉
  • 2个中等胡萝卜,剥皮并切成薄片1/4英寸厚
  • 1个小茴香灯泡,修剪,四分之一并纵向切成1/2英寸厚的楔子
  • 1个大黄洋葱,切成中骰子
  • 4磅。鸡肉,切成8块,饰有多余的皮肤和脂肪,拍打干燥
  • 1/4杯奶油
  • 1茶匙玉米淀粉
  • 1/2杯下盐鸡肉汤
  • 1茶匙苹果醋
  • 1个大史密斯苹果(Unteled),尸体切成1/2英寸的零件
  • 1个大的Braeburn Apple(未earpered),尸体并切成1/2英寸的零件

营养信息

  • 营养样本量基于六份
  • 卡路里(KCAL):480
  • 脂肪卡路里(KCAL):230
  • 脂肪(g):25
  • 饱和脂肪(G):9
  • 多不饱和脂肪(G):4.5
  • 单不饱和脂肪(G):9
  • 胆固醇(MG):140
  • 钠(MG):480
  • 碳水化合物(G):18
  • 纤维(G):4
  • 蛋白质(G):41

准备

  • 将架子放在烤箱的中心,然后将烤箱加热到400°F。

    在一个小碗中,混合2汤匙。苹果酒,1汤匙。芥末,1汤匙。龙龙,2茶匙。欧芹,黄油,1/2茶匙。盐和1/8茶匙。胡椒。

    将胡萝卜,茴香和洋葱撒在金属,玻璃或陶瓷烤盘的底部,尺寸约为10x15x2英寸。将鸡肉碎片,皮肤朝上,放在蔬菜顶部。将苹果酒混合物刷在鸡块上,烘烤30分钟。

    同时,在一个小碗中搅拌剩下的1/2杯苹果酒1汤匙。芥末酱,奶油和玉米淀粉。在鸡汤,醋和1/2茶匙中搅拌。盐。

    从烤箱中取出锅,并将温度降低到375°F。将奶油奶油混合物倒在鸡周围,然后将苹果撒在周围。将锅放回烤箱并烤,直到蔬菜和苹果变软,并在几片鸡肉中添加165°F的即时阅读温度计,20至30分钟。

    将鸡肉转移到温暖的盘子中。用开槽的勺子排列鸡肉周围的蔬菜和苹果。撒上一点盐和剩余的1茶匙。龙龙和1茶匙。香菜。倾斜烤盘,使果汁聚集在一个角落。用大的浅勺子从锅酱中脱脂。调味调味酱,用盐和胡椒粉调味,然后倒入桌子上以通过桌子。

小费

看我们视频提示关于如何将整只鸡切成部分。

评论

费率或审查

评论(8个评论)

  • BUTTA211|11/04/2019

    这很好。不错的秋天盘。茴香有点松脆,但下次我可能只切小一点。或尝试在鸡进来之前单独给他们15分钟的建议。

  • Bakergal53|2018年9月8日

    我一直在制作这个食谱,因为它首次出版了精美的烹饪。它很美味!
    如果您的蔬菜不够煮熟,请尝试将它们切成小一点 - 尽管我从来没有遇到问题。

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