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食谱

马里纳拉酱和罗勒,马铃薯酱和罗勒

斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

服务:4

这些简单的饺子比普通的马铃薯gnocchi更嫩,更丰富,这得益于鸡蛋,但非常轻巧。他们搭配几乎任何酱汁。为了提供真正的豪华餐,请跳过Marinara酱汁,然后将gnocchi送上融化的黄油和煮熟的龙虾,上面撒上新鲜的细香葱或龙虾。

原料

  • 1 15盎司。俄罗斯土豆,整个
  • 3-1/2盎司。(3/4杯)通用面粉;根据需要更多
  • 1个大鸡蛋,殴打
  • 1/4杯全米尔克乳清干酪
  • 犹太盐
  • 1-1/2杯自制或商店购买意大利西红柿酱
  • 微生物或切成薄片的新鲜罗勒,用于装饰

营养信息

  • 只有gnocchi的营养样本量,而不是酱汁
  • 卡路里(KCAL):210
  • 脂肪卡路里(KCAL):30
  • 脂肪(g):3.5
  • 饱和脂肪(G):1.5
  • 多不饱和脂肪(G):0
  • 单不饱和脂肪(G):1
  • 胆固醇(MG):55
  • 钠(MG):460
  • 碳水化合物(G):36
  • 纤维(G):2
  • 糖(G):1
  • 蛋白质(G):8

准备

做面团

  • 在锅中用约1英寸的水覆盖土豆。用中火滚动沸腾,减少沸腾,然后煮35至40分钟,煮至轻松刺穿。排干并简短冷却。尽快将土豆剥离。将马铃薯通过一块碗将土豆传递到一个大碗中,将其散布出来,以帮助任何蒸汽逃脱。
  • 土豆仍然温暖时,加入面粉,鸡蛋,意大利乳清干酪和1茶匙。盐。用手指轻轻混合面团,直到面团聚在一起。面团应柔软,但不要粘。添加更多面粉,1汤匙。一次,如果需要。

塑造gnocchi

  • 第2行带有羊皮纸和面粉充分灰尘的边缘烤盘。轻轻面粉一个工作表面。将面团从面粉上移开,然后用手或用滚动销轻轻滚动到3/4英寸厚的情况下将其轻轻地弄平。如果面团粘稠,也会用面粉轻轻撒上顶部。
  • 用面粉的板凳刮刀或刀,将面团从1/2到3/4英寸宽。用手滚动并将条延长至直径约1/2英寸。使用板凳刮刀将日志切成1/2至1英寸的零件(大小取决于您)。
  • 如果您想给出gnocchi山脊,请用拇指的侧面轻轻向下滚动每块面块板或叉子的齿状,同时轻轻按在面团上。(叉子将产生比gnocchi板更明显的脊的gnocchi。)
  • 将面g放在准备好的烤盘上的单层中,确保它们不会碰到。如果不立即烹饪gnocchi,请用保鲜膜覆盖并冷藏长达4个小时。更好的是,将烤面板上的gnocchi冻结,直到坚硬。(冷冻的gnocchi比新鲜更容易处理,并且可以更好地保持其形状。)

煮并食用面团

  • 准备好酱汁并在炉子上加热。将一大锅盐水煮沸。将热量降低到沸点下方。加入gnocchi并煮熟,搅拌一次,直到它们漂浮到表面1至3分钟。用开槽的勺子或类似的器皿在烹饪时将其转移到碗中。
  • 用足够的酱汁轻轻地将gnocchi扔掉,用微生物装饰,然后立即食用。

提前提示

您可以冻结形状,未煮过的gnocchi长达1个月。一旦在烤盘上冷冻岩石固体,将它们转移到冰箱袋中,然后返回冰箱。按照指示烹饪而不会解冻。

评论

费率或审查

评论(1个评论)

  • 洛里安|2018年1月23日

    这些真好!我将它们与Marinara酱一起制作,并在砂锅菜肴中分层,上面放着帕尔玛奶酪,并在烤箱中褐色。好!

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