烹饪不必复杂。实际上，它可能非常非常简单。需要证明吗？然后仔细阅读（并使用）这些五个成分的食谱，摘自杰米·奥利弗（Jamie Oliver）的最新和也许是最伟大的书：5种成分：快速简便的食物。
这本书概述了一个奇妙的想法，概述了如何搅拌几顿美味佳肴（即使在最繁忙的日子）的巧妙组合，以及一些关键成分的巧妙组合，以及巧妙的储备储藏室中的一些添加。就像书中一样，这些页面上的每个食谱都遵守奥利弗的指导原则：少量精力和很多风味。
由于这些简单的菜肴具有很少的成分，因此重要的是要使用高质量的物品（不仅是新鲜食品，例如肉类，鱼类和农产品，而且还含糊不成的食材）。现在是时候挥霍最高质量的时候了。当涉及新鲜的东西时，请记住，季节食品始终是最美味和最好的交易。
史诗般的效率（和美味）都是关于在必备上进行零，并选择质量而不是数量。这是每个忙碌的厨师都应该始终拥有的五个基本要素。您需要他们准备每个食谱（请注意，它们不计入五种成分）
1.橄榄油,做饭
2.用外橄榄油，用于完成
3.红酒醋
4.海盐
5.黑胡椒
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注释
你好，
5个信息丰富的成分和出色的帖子。这篇文章与其他鱼是非常漂亮的作品。
非常享受这一点也将与其他鱼类一起使用。
昨天做到了，并没有印象深刻，需要开发更多的口味