夏日烧烤的沙拉有哪些特点?它们为人群服务(并取悦)，它们可以提前做好准备，而且它们可以很好地旅行。此外，它们颜色鲜艳，展示了大量的夏季农产品。

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  玉米、西葫芦和黑眼豌豆沙拉

  这种玉米、豆类和南瓜的组合受到了“三姐妹”的启发，这三姐妹是土著美国人的主要作物，一起种植。它用夏季西葫芦代替冬季西葫芦。利马豆或金丝雀豆可以代替黑眼豌豆。

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  Taco卷心菜沙拉

  每当我做墨西哥卷或玉米卷时，我发现我想用一种新鲜、简单、酥脆的方式来吃完它们。这是我弄到的:切碎的卷心菜和胡萝卜，再加葱，香菜(如果有的话)，然后是酸橙汁，盐，还有一勺蛋黄酱。如果你时间不够，你可以用14盎司的卷心菜和胡萝卜代替。袋装什锦凉拌卷心菜。

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  水果小麦浆果沙拉

  午餐时搭配三明治或烤肉的丰盛而甜美的配菜。你可以用按照包装说明煮熟的干小麦或干小麦来代替小麦莓，小麦莓在烹饪前需要浸泡8小时。

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  甜玉米和芽扁豆沙拉

  新鲜的玉米和豆类让人联想到豆煮玉米，但它还加入了开心果、孜然和蜂蜜等中东风味。

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  佐以樱桃番茄，戈尔根佐拉干酪和香葱

  在这道简单的意面沙拉中，甜番茄与辛辣的戈尔根佐拉干酪形成了鲜明的对比。混合几种颜色和形状的圣女果，让它变得更加华丽。

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  经典的土豆沙拉

  这道经典的美式奶油土豆沙拉将育空黄金土豆与洋葱、芹菜、煮熟的鸡蛋、酸乳酪酱汁和香槟酒醋混合在一起。

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  墨西哥沙拉配烤辣椒，玉米，番茄和牛油果

  切碎的沙拉是展示夏日美味的绝佳方式。每一种食材吃起来都很有趣，味道也很好，它们结合在一起会给你带来更好的东西。

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  夏季意大利面沙拉配香蒜沙司

  这道口感清新的意面沙拉是利古里亚传统意面加香蒜沙司和青豆的夏季风味。圣女果增添了明亮的颜色和甜味。

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  有薄荷味的藜麦塔博勒色拉

  Tabbouleh是一种柠檬味的中东欧芹和谷物沙拉，传统上是用干小麦做的。这一款用藜麦代替了孜然和肉桂的香味。

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  卤汁茴香豆沙律配柑橘和橄榄

  蔓越莓豆的奶油质地与松脆的小茴香和浓郁的咸味橄榄相得益彰。金丝雀豆或经典的法国小黄豆都是不错的替代品。

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