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食谱

鳄梨 - 荷兰托沙拉

服务:6

鳄梨和酸橙汁在辛辣的菜肉馅煎蛋饼和烤红薯的甜热量后,有助于冷却物品。简单的橄榄油和新鲜酸橙汁涂层的醋汁多汁的番茄,清爽的鳄梨和黄瓜。

原料

为了调味

  • 2汤匙。特级初榨橄榄油
  • 2汤匙。新鲜的柠檬汁
  • 1/2茶匙。犹太盐
  • 1/4茶匙。现磨黑胡椒

给沙拉用的

  • 1品脱樱桃或葡萄番茄,一半
  • 1个小黄瓜,剥皮,播种,四分之一并切成1/2英寸的碎片
  • 1⁄4红洋葱,切碎
  • 2个成熟的鳄梨,切成丁
  • 1/2茶匙。犹太盐
  • 1/4茶匙。现磨黑胡椒

准备

做调味料

在一个小碗中,将橄榄油,柠檬汁,盐和胡椒粉搅拌在一起。搁置。

做沙拉

在一个碗中,将西红柿,黄瓜和红洋葱混合在一起。折磨着衣服。加入切成丁的鳄梨,然后轻轻折腾。立即服务。

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