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配方

培根、柠檬、百里香炖韭菜蘑菇

玛莎霍姆博格

份:四。

不妨试试这道适合搭配牛肉、鸡肉或安康鱼等丰盛海鲜的配菜。你甚至可以把韭菜和蘑菇和意大利面一起作为主菜。

成分

  • 3/4杯切碎的培根(3大片)
  • 2杯切成薄片的韭菜,只留白色和浅绿色部分(2个中等大小),冲洗干净,晾干
  • 4杯(约1磅)混合蘑菇,如白蘑菇、香菇、香菇、牡蛎和portabella,大锅盖四等份,小锅盖整块
  • 1/4茶匙。粗盐
  • 2茶匙。磨碎的柠檬皮
  • 1 Tbs。新鲜百里香叶
  • 现磨黑胡椒调味
  • 3/4杯自制或低盐罐装鸡肉或蔬菜高汤

营养信息

  • 卡路里(千卡):150
  • 卡路里(千卡):90
  • 脂肪(g): 10
  • 饱和脂肪(g): 4
  • 多不饱和脂肪(g): 1
  • 单不饱和脂肪(g): 5
  • 胆固醇(毫克):10
  • 钠(毫克):260
  • 碳水化合物(克):10
  • 光纤(g): 2
  • 蛋白质(g): 4

准备

  • 把培根放在一个大煎锅里,用中火加热。煮到培根开始变脆半熟,大约8分钟。
  • 加入韭菜,加热至中火。经常翻炒,直到韭菜变软(培根会继续变脆),大约需要6分钟。用漏勺或撇油器,把培根和韭菜倒进碗里,油留在锅里。
  • 将蘑菇放入锅中快速烹饪,偶尔搅拌,直到蘑菇变成棕色,大约需要6分钟。加入盐,柠檬皮,百里香,韭菜和培根混合物。加入适量胡椒粉(大约研磨10次),搅拌。
  • 将高汤倒入锅中,煮沸,搅拌至锅底。盖上锅盖,将火调至中火。慢慢炖,直到蘑菇变软,液体被吸收,大约20分钟。如果蘑菇很嫩,但仍然有肉汁,开大火煮,直到汤汁大大减少。尝尝蘑菇的味道,如果需要的话,再加点盐和胡椒粉。

评论

费率或审查

复习(1篇复习)

  • Addybaldman| 03/10/2021

    非常好,所有的口味都很好,我们用它和意大利面一起吃。
    现在,如果你想再做一次,加入一汤匙的马沙拉
    还有蘑菇。为什么不在烹饪结束时加几汤匙奶油呢?奶油根本不需要,玛沙拉确实会给它带来额外的味道。

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