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食谱

卷心菜,韭菜和培根馅饼

斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

服务:六到八。

这是一个很棒的天气酸。韭菜,Savoy白菜和培根的口味非常好,除了Gruyère之外,他们还可以享受包括Fontina和Stilton在内的各种奶酪的陪伴。单独食用此蛋art或搭配调味良好的沙拉。一团好的自制番茄酱也很好。

原料

  • 1个小头Savoy Cabbage
  • 犹太盐
  • 2个中等韭菜,白色和浅绿色零件
  • 2汤匙。无盐黄油
  • 1/2磅的板培根,切成1/4英寸的立方体,变白并彻底干燥
  • 现磨黑胡椒
  • 3个超大鸡蛋
  • 1杯重型奶油
  • 3盎司。(3/4杯)粗磨碎的Gruyère
  • 1部分烤蛋shell在12英寸的瓷蛋饼锅或12-1/2英寸的金属蛋pan中。
  • 1/4杯新鲜磨碎的帕马诺 - 雷吉亚诺

营养信息

  • 卡路里(KCAL):660
  • 脂肪卡路里(KCAL):490
  • 脂肪(g):54
  • 饱和脂肪(G):29
  • 多不饱和脂肪(G):4
  • 单不饱和脂肪(G):19
  • 胆固醇(MG):220
  • 钠(MG):860
  • 碳水化合物(G):29
  • 纤维(G):2
  • 蛋白质(G):15

准备

  • 取出并丢弃白菜的外叶,然后将卷心菜切成四分之一。将大量的盐水煮沸在大锅中煮沸;加入卷心菜,煮至10至12分钟,直到嫩。排干好。当凉爽到达时,将卷心菜放入棉厨房毛巾中,拧出所有多余的水分。切出并丢弃核心部分。将卷心菜切成非常细的条,并测量2杯,紧密包装(除余的剩余以添加到汤或炒汤中)。
  • 将韭菜纵向切成一半,然后横向切成1/4英寸的切片。将切成薄片的韭菜放在漏勺中,然后将其彻底冲洗在温水下。排干并放在一边。
  • 在一个大而沉重的煎锅中,用中火融化黄油,加入培根,然后炒至褐色。用开槽的勺子将其取出到配菜并储备。丢弃除2汤匙以外的所有。煎锅中的脂肪;加入韭菜和2汤匙。水,用低火煮至5至7分钟。加入切碎的卷心菜和保留的培根,用盐和胡椒粉调味(这是调味料的好时机),并用中火炒5分钟,经常搅拌。放置直到完全冷却。
  • 将烤箱加热到350°F。如果使用带有可移动底部的蛋pan,请将其放在烤盘上。在一个大碗中,将鸡蛋和奶油混合,然后搅拌直至充分混合。搅拌卷心菜混合物和Gruyère。倒入准备好的蛋shell,均匀散布并撒上帕米亚诺。烘烤,直到蛋ust凝固,顶部变成35至40分钟。上菜前冷却15至20分钟。

评论

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评论(1个评论)

  • Julieamall|2010年8月3日

    我有史以来最喜欢的乳蛋饼食谱之一!甚至孩子们都喜欢这个!

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