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配方

新鲜宽面配芦笋,柠檬,松子和马斯卡彭奶酪

斯科特•菲利普斯

份:4

芦笋和鲜亮的柠檬让这道丰盛的菜肴更有新鲜感。马斯卡彭奶酪是一种意大利奶油奶酪。它通常装在一个塑料桶里,在大多数超市都能买到。

成分

  • 2 Tbs。橄榄油;对平底锅来说更多
  • 2磅中厚芦笋,末端修剪,切成1英寸的角
  • 8根葱(白的和嫩的青菜),切成圆形
  • 两个柠檬的皮磨碎
  • 1个柠檬榨汁(约4 tb)
  • 几枝新鲜的百里香或香料,叶子切碎
  • 粗盐和现磨黑胡椒
  • 1 Tbs。无盐黄油
  • 1 Tbs。中筋面粉
  • 一杯全脂牛奶
  • 1杯马斯
  • 一杯磨碎的Grana Padano奶酪
  • 小撮辣椒
  • 大量的多香果
  • 3/4杯自制面包屑
  • 1磅新鲜意大利面
  • 半杯松子,稍微烤一下

营养信息

  • 以四份为基础的营养样本大小
  • 卡路里(千卡):1040
  • 卡路里(千卡):520
  • 脂肪(克):57
  • 饱和脂肪(g): 29
  • 多不饱和脂肪(g): 10
  • 单不饱和脂肪(g): 16
  • 胆固醇(mg): 195
  • 钠(mg): 770
  • 碳水化合物(克):96
  • 纤维(g): 13
  • 蛋白(g): 39

准备

  • 把烤箱加热到450华氏度。在一个大而浅的烤盘上涂上一层橄榄油。将一大锅盐水煮沸。加入芦笋,焯水至变软,但要留一小口,约2分钟。用一个大的漏勺把它从水中捞出来,放在漏勺里,然后在冷水中浸泡以保持它的绿色。排水井。煮意大利面的水要一直开着。
  • 取一只大煎锅,用中火加热橄榄油。加入葱;Sauté 1分钟软化。加入芦笋和sauté,大约1分钟。把煎锅关火,加入一半的柠檬皮、柠檬汁、百里香、盐和胡椒;混合均匀备用。
  • 取一个中等大小的炖锅,用中火加热黄油和面粉,搅拌至光滑。煮1分钟,不断搅拌,煮掉面粉的生味。加入牛奶,煮,同时搅拌,直到沸腾。把火关小一点,煮3到4分钟,直到锅变滑变稠(和奶油差不多稠)。
    要做béchamel,把牛奶搅拌成黄油和面粉面粉糊。
  • 关火,加入马斯卡普尼干酪、剩下的柠檬皮和半杯格兰纳帕达诺,搅拌至混合物相当光滑(奶酪会有轻微的颗粒状纹理)。用辣椒粉,多香果,更多的盐和胡椒调味。
  • 在一个小碗里,混合面包屑和剩下的格兰纳帕达诺。用盐和胡椒粉调味,再加一点橄榄油。拌匀。
  • 把煮面条的水烧开,煮面条,不要煮得太熟。排水井。将意大利面放回锅中。加入马斯卡彭酱、松子和芦笋汁。搅拌后调味。倒入烤盘,将混合好的面包屑均匀撒在上面。不盖盖子,烤15到20分钟,直到起泡并变成金黄色。服务。

服务与经典的凯撒沙拉

评论

率或审查

评论评论(8)

  • divi2| 08/13/2017

    这是我去阿尔弗雷多的地方。我同意其他评论家对烘焙的看法。如果你不想让它变干,就得加更多的液体。我通常做的是用干意面做酱汁,煮熟后加入酱汁。人人都想吃的速食。我还把芦笋换成烤鸡,有时把它切成条。这样做的时候,我省略了面包屑。

  • grlup| 03/30/2015

    喜欢它的味道,但只能给三星,因为以下原因。首先,正如其他评论者所指出的那样,它的内容很枯燥。我用了食谱中要求的新鲜意面量。这太过分了。我想如果我再做一次,我会逐渐加入意大利面,直到意大利面和酱汁的比例合适。其次,这是紧张的准备工作,会造成巨大的混乱。但是味道很好。我确实在葱里放了蒜末;芦笋混合物。新鲜的百里香我也很大方。

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