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食谱

无麸质蔬菜酸

斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

服务:8

玉米面粉,薯片和米粉的混合物使这种蛋cod蛋皮的味道很好,并使其易于处理。如果您不吃肉,可以替代素食酸馅对于下面的一个,其中包括Prosciutto。

原料

用于填充

  • 橄榄油,锅
  • 1-1/2杯1/2英寸折 - 巴胡桃南瓜
  • 3/4杯切成薄片的胡萝卜(1/2英寸厚的半月)
  • 3/4杯切成薄片的韭菜,白色和浅绿色零件(1/2英寸厚的圆圈)
  • 3/4杯切碎的红色铃铛​​辣椒
  • 3/4杯粗切的花椰菜
  • 1汤匙。切碎的新鲜迷迭香
  • 犹太盐和新鲜的黑胡椒粉
  • 4盎司。切成薄片的prosciutto,撕成咬伤大小的碎片

对于地壳

  • 3-1/4盎司。(1/2杯加1汤匙。)土豆粉
  • 3盎司。(1/2杯加1汤匙。)米粉;更多用于滚动
  • 2-1/2盎司。(1/2杯加1汤匙。)细玉米面
  • 7盎司。(14汤匙)冷的无盐黄油,切成1英寸的碎片
  • 7盎司。冷奶油奶酪,切成1英寸的碎片
  • 2茶匙。黄原胶
  • 1/2茶匙。犹太盐

用于组装

  • 4盎司。新鲜的山羊奶酪,变软
  • 1个大鸡蛋,殴打

营养信息

  • 卡路里(KCAL):480
  • 脂肪卡路里(KCAL):310
  • 脂肪(g):35
  • 饱和脂肪(G):20
  • 多不饱和脂肪(G):2
  • 单不饱和脂肪(G):9
  • 胆固醇(MG):110
  • 钠(MG):810
  • 碳水化合物(G):33
  • 纤维(G):4
  • 蛋白质(G):11

准备

做填充

  • 将架子放在烤箱的中心,然后将烤箱加热至375°F。轻轻油和8×8英寸的烤盘。
  • 用3/4茶匙将蔬菜和迷迭香扔。盐和1/2茶匙。烤盘中的胡椒粉。用箔纸盖上烤面包,直到叉子汤斯(30至40分钟)。取下箔纸,冷却。将蔬菜与熏火腿扔掉,放在一边。

做面包皮

  • 将烤箱温度升至400°F。
  • 在食品加工机中脉动面粉,玉米面,黄油,奶油奶酪,黄糖口香糖和盐,直到面团开始形成豌豆大小的碎片,约15张1秒钟。处理15至30秒,直到大多数面团在刀片周围形成一个球。
  • 将面团转移到一个饱满的工作表面上,轻轻揉一次或两次,以帮助它聚集在一起。将一张12×17英寸的羊皮面粉撒粉。将面团在羊皮纸上滚动成16英寸的圆,大约1/8英寸(两侧将超出纸张)。如果不是一个完美的圆,并且边缘看起来很粗糙,就可以了。

组装和烘烤

  • 将山羊奶酪铺在面团上,留下1-1/2英寸的边框。将面团在羊皮纸上将面团转移到13×18英寸的烤盘中;边缘将悬挂在侧面。
  • 将蔬菜混合物倒在奶酪顶部,将其稍微在中心堆积。将面团的边缘折叠在馅料的边缘上,以产生1-1/2英寸宽的褶皱。用打的鸡蛋刷褶面团。
  • 烘烤,直到包括褶皱在内的地壳为35至45分钟。转移到架子上,在食用前在烤盘上冷却至少10分钟。

评论

费率或审查

评论(1个评论)

  • 用户avater
    用户-562151|11/18/2020

    梦幻般的GF蛋'面团。坚固且易于使用。

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