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配方

迷迭香烤鸡配焦糖柠檬

斯科特•菲利普斯

份:四。

这只鸡经过了充分的处理,才能获得最大的风味:先在盐水中浸泡一夜,然后把柠檬片和迷迭香切成薄片,然后放到烤架上烤。在煎锅里把柠檬片焦糖化,让它们的味道更甜,让它们在烹饪中领先一步。当鸡肉从烤架上拿下来的时候,柠檬片又嫩又甜,可以直接吃。

成分

  • 半杯粗盐;根据需要更多
  • 1 3-1/2- 4磅。整个鸡
  • 2 Tbs。特级初榨橄榄油
  • 一个中等大小的柠檬,切成1/8英寸厚,去籽
  • 2茶匙。切碎的新鲜迷迭香
  • 现磨黑胡椒

营养信息

  • 以四份为基础的营养样本大小
  • 卡路里(千卡):521
  • 脂肪卡路里(千卡):295
  • 脂肪(克):33
  • 饱和脂肪(克):8
  • 多不饱和脂肪(g): 6
  • 单不饱和脂肪(g): 15
  • 胆固醇(mg): 166
  • 钠(mg): 1089
  • 碳水化合物(克):3
  • 纤维(g): 1
  • 蛋白(g): 52

准备

  • 提前一天:在一个大碗中,将盐溶解在8杯冷水中。将鸡肉放入盐水中,如果需要,可以用盘子称一下重量。冷藏24小时。
  • 烧烤当天:用木炭或燃气烤架直接加热。
  • 对于燃气烤炉,将所有的燃烧器调到低温度(炉排上的烤箱温度计读数应为450°F至500°F;你可以将你的手举到栅栏上方4或5英寸的地方5秒)。
  • 要木炭,点燃一个装满牧豆树块状木炭的烟囱起动器。当所有的煤块都点燃后,把它们倒在烤架的中心,均匀地铺成一层。让它们在中低温下燃烧(你可以把手放在壁炉上方1到2英寸的地方,持续5秒)。
  • 同时加热1tb。放入12英寸的煎锅,中火加热。加入柠檬片。烹饪5到10分钟,偶尔翻动一下,直到它们变软,变成金黄色(如果果肉开始溶解就可以了)。把它们放到盘子里冷却。
  • 同时,将鸡肉从盐水中取出;用纸巾把它拍干。在第一个关节处剪掉翼梢。把脊椎骨的每一侧都砍掉;扔掉它或者把它储存起来。将鸡肉平铺在工作台上,鸡皮朝上,按压胸骨使鸡肉变平;你会感觉到肋骨断了。
  • 用手指将鸡皮与鸡胸、大腿、鸡腿分开,注意不要撕裂鸡皮。将迷迭香铺在皮肤下,均匀地分布在胸部、大腿和鸡腿上。一次切一片,把柠檬片滑到鸡肉的表皮下,保持它们在一层。撒上盐和胡椒粉。将剩下的1 tb滴入。把油涂在鸡肉上,摩擦鸡皮,让鸡皮完全被油覆盖。
  • 给烤架格栅上油。把鸡肉放在烤架上,带皮的一面朝下。如果使用煤气,盖上烤架;如果使用木炭,不要使用。将鸡肉烤至表皮呈金黄色,约需10至15分钟。监视烤架上的热点,并根据需要移动鸡肉。把鸡肉翻过来,盖上烤架(保持通风口开着,以备木炭),烤制至即时读取的温度计显示大腿最厚的部分温度达到175华氏度(胸部至少应该达到165华氏度),取出温度计时,汁液流出,再烤15至35分钟。从烤架上拿下来,静置10分钟后再切开食用。
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评论评论(3)

  • DJ| 08/02/2009

    焦糖化的柠檬非常苦,味道扩散到鸡肉中,无法食用。这些鸡被盐水浸泡了8个小时——它们的盐度已经很高了。

  • c3ellen| 04/25/2009

    这只鸡我做过很多次了…虽然我用的是百里香,因为我不是迷迭香迷,每个人都喜欢。成功你不会后悔的!

  • berferdt| 09/27/2008

    盐味鸡好吃吗?如果迷迭香只是一种装饰,难道标题不应该传达这一点吗?因为它不接受至少一颗星的评级,所以我给了它一颗星。我想这应该是公平的——邻居的狗似乎很喜欢我的礼物。

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