成分

烤南瓜:

• 1个橡子南瓜(约1-1/4磅)
• 1/4茶匙。粗盐
• 从下面的变化调味

枫南瓜调料:

• 1 - 1/2汤匙油无盐黄油，软化
• 2 Tbs。枫糖浆
• 2 Tbs。山核桃碎(可选;在烹饪的最后10分钟加入)或1-1/2茶匙。鲜姜末(可选)

红糖南瓜调料:

• 1 - 1/2汤匙油无盐黄油，软化
• 1 - 1/2汤匙油红糖

苹果汁南瓜调味料:

• 1 - 1/2汤匙油无盐黄油，软化
• 2 Tbs。加1斤苹果酒。蜂蜜和少许肉桂粉

橙咖喱南瓜调味料:

• 1 - 1/2汤匙油无盐黄油，软化
• 2 Tbs。橙汁和1吨混合。蜂蜜，1茶匙。鲜姜末，一大撮咖喱粉

帕玛森百里香南瓜调味料:

• 2 Tbs。橄榄油
• 1 Tbs。现磨碎的帕尔马干酪
• 1/4茶匙。新鲜百里香碎