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配方

培根,番茄和牛油果三明治Aïoli

斯科特•菲利普斯

份:四。

在那些(几乎)热得连炉子都开不起来的夏日夜晚,谁不喜欢一份新鲜、丰盛的三明治当晚餐呢?这款三明治是BLT上的一款,特别令人满意;烟肉和牛油果让它更丰满,搭配得很好。加上两片厚厚的土司,晚饭就做好了,又快又凉又好吃的三明治。

成分

  • 3瓣小的或2瓣中号的大蒜
  • 粗盐
  • 两个大蛋黄
  • 3/4杯特级初榨橄榄油,最好是温和的
  • 1茶匙。新鲜的柠檬汁;根据需要更多
  • 12片薄烟肉
  • 8又1/2英寸厚的乡村面包片,烤过的
  • 1个大的成熟鳄梨
  • 2个小或中番茄,切成1/4英寸厚的切片
  • 一杯芝麻菜,洗净并纺干

营养信息

  • 以四份为基础的营养样本大小
  • 卡路里(千卡):960
  • 脂肪卡路里(千卡):710
  • 脂肪(克):79
  • 饱和脂肪(克):16
  • 多不饱和脂肪(g): 8
  • 单不饱和脂肪(g): 48
  • 胆固醇(mg): 160
  • 钠(mg): 2120
  • 碳水化合物(克):45
  • 纤维(g): 8
  • 蛋白(g): 21

准备

  • 用研钵和杵或厨师刀的平面,将大蒜捣碎成糊状,加入少许盐。在一个中等大小的碗里,搅拌蛋黄和一半的蒜泥。每次加入几滴油。当混合物开始乳化时,慢慢地加入油。当aïoli变得太稠而无法搅拌时(在你加入大约一半的油之后),加入1茶匙。用柠檬汁把它弄松。继续在细流中搅拌油。如果在你加完油之前aïoli变稠了,用一滴水把它弄松。尝一尝,用盐和剩下的大蒜调味。如果aïoli尝起来有点平淡,可以再加一点柠檬汁。 The aïoli should be thick and spreadable, like mayonnaise, so don’t thin it too much.
  • 将机架放置在离肉鸡元件6英寸的位置,并将肉鸡加热到高温度。将烟肉单层铺在带边的烤盘上,根据需要翻面,烤至金黄酥脆,总共约8分钟。
  • 同时,把aïoli涂在烤好的面包上。牛油果去皮切片;在四片吐司上各放几片,把牛油果压在面包上。加一撮盐调味。在牛油果上放几片番茄,再放一撮盐调味。在每个三明治上放三片烟肉,在每个三明治上放一小把芝麻菜。在上面放上剩下的吐司片,如果你喜欢的话,把三明治切成两半,马上就可以吃了。

服务与夏日豆花沙拉配腌红洋葱油醋汁

提示

如果你喜欢,你可以在aïoli上使用巴氏消毒鸡蛋。另外,如果你要用手切烟肉,先把它冷冻一下,会让它变硬,更容易切。

评论

率或审查

评论(1审查)

  • twood| 10/02/2011

    这是一个美味的组合!我用的是培根而不是意式烟肉,在番茄和牛油果中挤一点柠檬汁。蒜泥蛋黄酱很美味,真的把三明治提升了一个档次!

率这道菜

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