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配方

赫伯三文鱼汉堡Aïoli

斯科特•菲利普斯

份:4

想改变你现在吃牛肉汉堡的习惯吗?新鲜的三文鱼做汉堡很好吃。你需要用小镊子或钳子把三文鱼的鱼刺去掉,或者让你的鱼贩在你离开市场之前把鱼刺去掉。成熟的番茄片撒上盐和胡椒粉会为这些汉堡增添色彩。

成分

  • 2小瓣大蒜
  • 粗盐
  • 1 - 1/2杯蛋黄酱
  • 1/3杯切碎的新鲜香葱
  • 2 Tbs。切碎的新鲜莳萝
  • 1 - 1/2汤匙油第戎芥末
  • 1 Tbs。新鲜的柠檬汁
  • 1/8茶匙。卡宴
  • 现磨黑胡椒
  • 5个奶油蛋卷或汉堡面包,1个切成大块,其余4个分成两半
  • 1磅去皮三文鱼片,最好是野生的,去骨,切成1英寸大小的块(约2杯)
  • 2盎司(4磅)无盐黄油

营养信息

  • 卡路里(千卡):870
  • 卡路里(千卡):470
  • 脂肪(克):53
  • 饱和脂肪(g): 22
  • 多不饱和脂肪(g): 12
  • 单不饱和脂肪:8
  • 胆固醇(mg): 265
  • 钠(mg): 1140
  • 碳水化合物(克):55
  • 纤维(g): 1
  • 蛋白(g): 35

准备

  • 剁碎的大蒜。用厨师刀的平面,把大蒜捣成糊状,加少许盐。把蒜蓉放到一个小碗里,加入蛋黄酱,香葱,莳萝,芥末,柠檬汁,辣椒粉,1/4茶匙。胡椒粉和盐调味。把aïoli放在一边。

    用食品加工机把切好的小圆面包搅成碎屑。留出1/2杯面包屑,剩下的留作下次之用。将三文鱼切碎,大约5次。把三文鱼移到一个中等大小的碗里,加入3/4杯aïoli搅拌,加入保留的面包屑,1/4茶匙。盐和1/8茶匙。胡椒。做成4个1英寸厚的馅饼。

    热2汤匙。将黄油放入12英寸的不粘锅中,中火加热。融化变热(但不会冒烟或变成棕色)后,加入肉饼,烹饪至肉饼变硬,每一面酥脆呈金黄色,每一面约需3至5分钟。

    同时,在距离肉鸡6英寸的地方放置一个架子,用高温加热肉鸡。融化剩下的2盎司。黄油放在微波炉或炉子上。把它刷在劈开的面包里面。把面包放在烤盘上,黄油一面朝上,在烤箱里烤1到2分钟,直到面包变成金黄色。

    把汉堡放在小圆面包上,抹上剩余的aïoli。

配以浓郁的香料和芳香鹰嘴豆菠菜沙拉

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评论(16评论)

  • frenchchef| 05/19/2020

    这些很适合做今晚的晚餐。在冰箱里解冻后,我用了ButcherBox.com网站上的三文鱼片。烹饪的指导方针是每面煎3分钟,所以我的一面煎4分钟,另一面煎3分钟,以确保它们完全熟了。

    我喜欢Pam_in_CP建议的用希腊酸奶代替一些蛋黄酱的想法。下次我会这么做的。

    我很想吃三文鱼蛋糕,这满足了我的渴望。

  • chefwannabe| 06/05/2016

    我用的是去骨去皮的冷冻鲑鱼片(解冻),结果很美味。我不确定他们会在烧烤架上待在一起。我按照建议使用了炉顶。

  • Pam_in_CP| 07/30/2015

    这些都是美味的!潮湿和美味。把我的做得更小一点,更像小蛋糕,以适应奶油蛋卷,烤得很美味。(一个滑块面包的面包屑刚好够。)我用的不是一杯半蛋黄酱,而是一杯希腊酸奶和半杯蛋黄酱,完全没有错过多余的脂肪!

  • Seattle84| 07/19/2013

    很好的食谱,很容易做。我的有点湿,因为我的三文鱼没煮熟,我这么做是因为我想我只会煮肉饼。下次我要把三文鱼煮熟。

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