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马克·费里

产量:产8到10个3到4英寸的马铃薯。

在杂货店的犹太区可以买到无酵饼。如果你没有食品加工机,可以用盒式磨丝机最大的孔把土豆磨碎,垂直地把土豆切成长丝。

成分

  • 4个中等到大的赤褐色或育空金土豆(共2磅),去皮
  • 2个大黄洋葱(3/4磅)
  • 4个大鸡蛋,轻轻打匀
  • 1/3杯无酵饼
  • 2茶匙。盐;更多口味
  • 黑胡椒粉磨10到15粒;更多口味
  • 大约3/4杯花生油

营养信息

  • 每个薯片的营养样本量
  • 卡路里(千卡):210
  • 卡路里(千卡):110
  • 脂肪(g): 12
  • 饱和脂肪(g): 3
  • 多不饱和脂肪(g): 4
  • 单不饱和脂肪(g): 5
  • 胆固醇(毫克):85
  • 钠(毫克):50
  • 碳水化合物:22
  • 光纤(g): 2
  • 蛋白质(g): 5

准备

  • 用食品加工机的中切刀片,将土豆磨碎,将它们水平放置在进料管中,以最大限度地延长绞丝长度。把洋葱磨碎(如果有必要,先把洋葱切成两半或四分之一)放在土豆上面。洋葱会变成糊状,它们的汁液有助于防止土豆变黄。挑出未磨碎的土豆片或洋葱片。
  • 在一个大碗里放一条干净的抹布,把磨碎的混合物倒进抹布里。把毛巾纵向卷起来,拧出尽可能多的液体(你可以在碗上这样做,把液体丢掉,也可以在水槽上这样做)。根据毛巾的大小(和你的肌肉),你可能要分批做。
  • 将磨碎的混合物倒入搅拌碗中。加入鸡蛋、全麦粉、盐和胡椒粉;拌匀。
  • 在一个大的铸铁或不粘锅中倒入大约1/8英寸的油,用中火加热。当加入土豆发出咝咝声时,油就足够热了。用一汤匙的混合物做成试饼。煎至两面金黄。尝尝味道,如果需要的话,可以在土豆混合物中加入盐和胡椒粉。
  • 做土豆饼的时候,用手舀出大约1/2杯的混合物,轻轻拍成大约1/2英寸厚的煎饼,在边缘留下几根零星的丝。(当你工作时,液体会积聚在碗里,所以轻轻挤出多余的。最后两个马铃薯饼可能需要用力挤压。)在每个马铃薯饼定型后,将其放入热油中,用锅铲的背面轻轻压平。煎至深金黄色,每边至少5分钟,以确保中心完全煮熟。如果边缘很快变暗,降低温度。为了防止吸收过多的油,每个煎饼只翻动一次。根据需要在不同批次之间加油,确保油再次加热,然后再煎更多的煎饼。用纸巾或干净的棕色纸袋沥干薯片。配上苹果酱和酸奶油即可食用。
  • 土豆饼最好马上上桌,但你可以把剩菜放在300华氏度的烤箱里重新加热。将饼直接放在烤架上(以确保空气在饼的整个表面流通,保持饼的酥脆),烤至热,8到10分钟。

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