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食谱

快速煎锅Mac和奶酪

斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

服务:4

Who says you can’t have indulgent comfort food on a weeknight? Be sure to use a broiler-safe skillet, such as a cast-iron one.

原料

  • 犹太盐
  • 12盎司。干燥的螺旋面食,例如卡瓦塔皮,烤肉派或双肘
  • 3汤匙。无盐黄油
  • 3汤匙。all-purpose flour
  • 2 cups low-fat (2%) milk
  • 4盎司。磨碎的Emmentaler(1-1/4杯)
  • 4盎司。grated Gruyère (1-1/4 cups)
  • 1汤匙。第戎芥末
  • 1汤匙。伍斯特郡酱
  • 1/2茶匙。干百里香
  • 现磨黑胡椒
  • 3盎司。细磨碎的帕马诺 - 雷吉亚诺(3杯)

营养信息

  • Calories (kcal) : 750
  • Fat Calories (kcal): 290
  • 脂肪(g):32
  • Saturated Fat (g): 19
  • 多不饱和脂肪(G):2
  • 单不饱和脂肪(G):8
  • Cholesterol (mg): 95
  • 钠(MG):930
  • Carbohydrates (g): 77
  • 纤维(G):4
  • 蛋白质(G):36

准备

  • 将一个离肉鸡约4英寸的架子放在架子上,并在高处加热肉鸡。

    用高火煮一大锅盐水。添加面食并根据包装方向烹饪,直到嫩。排干并放在一边。

    同时,用中火将黄油融化12英寸的烤箱煎锅(最好是铸铁)。搅拌面粉,继续搅拌直至充分合并,约15秒钟。在牛奶中搅拌,继续煮熟,不断搅拌,直到混合物变稠1至2分钟。

    添加Emmentaler,Gruyère,Mustard,Worcestershire酱,以及百里香和搅拌,直到奶酪融化,混合物光滑2分钟。搅拌面食,涂上酱汁。放火,调味盐和胡椒粉。在面食上均匀地撒上帕米亚诺 - 雷吉亚诺。

    Broil until the top is browned, 3 to 4 minutes, and serve.

要蔬菜,请与甜,咸和浓郁的食物一起食用香脂香醋酱蒸西兰花,布鲁塞尔芽或西兰花。

评论

费率或审查

评论(7个评论)

  • 冰淇淋|10/10/2017

    用糙米面条制成这种食谱无麸质。添加了蒸的花椰菜作为蔬菜填充剂。我是一个佛蒙特州,替换为奶酪,用尖锐的佛蒙特切达干酪。用新鲜的百里香,第戎芥末,1个磨碎的大蒜丁香,切碎的迷迭香和胡椒粉作为调味料。(跳过了伍斯特郡酱,因为我没有)。在放在肉鸡下之前,仍然在上面磨碎了一层漂亮的帕马诺 - 雷吉亚诺奶酪。这是超级美味的。肯定会舒适的食物。我已经准备好冬眠了!!尽量不要吃整个锅!

  • mmeckstr|2016年1月1日

    这道菜的味道似乎已经消失了。我认为这是Emmentaler奶酪的使用,它具有非常瑞士的味道。并不是我对Mac和奶酪菜的期望。但是,它很容易制作,并且具有良好的一致性。

  • Sfordscott|2010年7月18日

    I followed the recipe exactly the first time I made it and everyone agreed that the dried thyme was overpowering. I cut it in half a week later and it was better. If you use a 1/2 tsp. of *fresh* thyme it is perfect.

  • kathleen_g|04/15/2010

    很好,并且容易实现。我用脱脂牛奶,didn't bother to broil, but otherwise followed the instructions. Creamy texture with the called for cheeses, and I loved the extra flavours from the mustard and Worcestershire sauce. Yummy for lunch the next day too.

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