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食谱

史蒂夫·约翰逊(Steve Johnson)的黄瓜 - 荷摩羊角沙拉

艾米·阿尔伯特

屈服:产生6-1/2杯。

这种沙拉很美味烤汉堡

原料

  • 2个黄瓜,剥皮,纵向减半并播种
  • 2个成熟的红色西红柿,尸体
  • 1葱,切成薄片
  • 2汤匙。优质特级橄榄油
  • 2茶匙。红葡萄酒醋
  • 1汤匙。切碎的新鲜薄荷;品尝更多
  • 1汤匙。切碎的新鲜香菜;品尝更多
  • 1汤匙。切碎的新鲜平叶欧芹;品尝更多
  • 粗盐和新鲜的黑胡椒粉品尝

营养信息

  • 每1/2杯的营养样本量
  • 卡路里(KCAL):25
  • 脂肪卡路里(KCAL):20
  • 脂肪(g):2
  • 饱和脂肪(G):0
  • 多不饱和脂肪(G):0
  • 单不饱和脂肪(G):1.5
  • 胆固醇(MG):0
  • 钠(MG):150
  • 碳水化合物(G):2
  • 纤维(g):0
  • 蛋白质(G):0

准备

  • 将黄瓜再次切成一半,然后将它们切成1/8英寸厚。将西红柿切成咬大小的碎片。将黄瓜,西红柿,葱,橄榄油,醋,薄荷,香菜和香菜放在一个搅拌碗中,然后短暂折腾。调整调味料并提供。

评论

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评论(1个评论)

  • Nancyfm|2008年10月4日

    我真的很喜欢这种沙拉中的草药混合物。下次,我再添加一个浅葱可能太小了。我将食谱制作为书面,然后品尝后决定我也喜欢更多的番茄。我丈夫最终用我送给的迷迭香鸡在烤面包里堆满了它。

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