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配方

薄荷红甘蓝和羊乳酪

Christopher Hirsheimer和Melissa Hamilton©2013

份:2到4

这道沙拉稍微有点枯萎和温暖,使它有一个丰富的颜色和更嫩的质地。你把卷心菜切得越薄,它就越嫩。曼陀林是在这里使用的好工具,或者是非常锋利的刀。

本食谱摘录自蔬菜识字.阅读我们的审查

成分

  • 2 Tbs。橄榄油
  • 1个中等大小的红洋葱,从茎端切成四等份,横切成薄片
  • 1瓣大蒜,切碎
  • 4杯切得很细的红卷心菜(1磅)
  • 海盐
  • 1个柠檬汁
  • 2 Tbs。切碎的薄荷
  • 2 Tbs。切碎的莳萝
  • 2 Tbs。切碎的香菜
  • 胡椒粉
  • 碎羊奶酪加上整片薄荷叶,就完成了

准备

  • 在大煎锅或炒锅中加热油。热的时候,加入洋葱,把它涂上一层油,煮一分钟,让它烤软。加入大蒜,然后是卷心菜,用1茶匙调味。盐。立即在锅中翻动,使其均匀枯萎。你不需要完全煮熟,只要让它枯萎就可以了;两分钟应该够了。关火,倒入2 tb的卷心菜。加入少许柠檬汁,尝一尝,如果需要,可以加入更多。拌上香草。 Season with more salt, if needed, and plenty of pepper. Transfer the cabbage to a platter, mounding it in a heap, then shower with the crumbled goat feta. Finish with the extra mint leaves and serve.

枯萎的红卷心菜配芝麻酱:像上面那样做沙拉,去掉羊乳酪,但要用大量的莳萝。制作芝麻酱:将1瓣蒜倒入1/4茶匙的研钵中。用海盐搅拌均匀。加入半杯酸奶和3 tb搅拌。芝麻酱,混合好。根据口味调整调味。用勺子把酱汁浇在卷心菜上,或者放在旁边。可以随意选择,但如果你想强调芝麻元素,最后撒上烤过的芝麻和几滴烤香油也不错。

提示

转载已获许可蔬菜识字作者:Deborah Madison,版权所有©2013。由兰登书屋公司旗下的十速出版社出版。

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