安娜·托马斯（Anna Thomas）

食谱
自制蔬菜汤

在任何食谱中使用此咸汤代替鸡汤。
食谱
小米和切达干酪玉米粥配烤蔬菜

小米使浓郁，柔软的玉米粥和尖锐的切达干酪突出显示了谷物的温和，略带甜味的味道。烤冬季蔬菜完成了这种温暖的素食晚餐。
食谱
Farro和Beluga小扁豆Pilaf与生姜和香菜

咀嚼的法罗和土扁豆从新鲜的姜，香菜和米醋中获得了明亮的风味，并在这种令人满意的素食中获得了味道。赖斯·皮拉夫（Rice Pilaf）希望它能如此美味。
食谱
瑞士甜菜，地瓜和羊乳酪蛋

将Teff面粉添加到该蛋art的外壳中，使其具有脆饼和浓郁，坚果味的质地。馅料是蔬菜天堂 - 红，地瓜和红洋葱 - 与…交往。
食谱
玉米和果酱烤黑豆

这种无肉的主菜充满了风味和质地。烤肉蛋糕酥脆，嫩嫩，略带辣椒，豆粉，豆子踢了一脚。…
食谱
藜麦沙拉配苹果，核桃，干蔓越莓和古毛

这种甜美的菜肴带有干果，核桃和苹果，让人想起华尔道夫沙拉。这是一个很棒的无肉午餐或晚餐的配菜。