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斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

屈服:1杯干豆生产约3杯煮熟

使用这种基本方法来烹饪任何类型的干豆类,包括Cannellini,肾豆,鹰嘴豆等。尝试平滑煮熟的Cannellini白豆汤与虾,肾结豆烤蔬菜通心粉,和鹰嘴豆奶油鹰嘴豆汤与酥脆的香肠

原料

  • 2个海湾叶子
  • 2个丁香大蒜,被砸碎
  • 2至3个小树枝新鲜草药(例如迷迭香,百里香或平叶欧芹)
  • 1至1-1/2杯干豆,分类并冲洗
  • 1茶匙犹太盐

准备

  • 用奶酪块包裹贝叶,大蒜和草药,并用麻线领带。将豆子放入一个大锅中,然后用水覆盖2英寸(约2夸脱)。加入草药捆和盐。用高火煮沸。降低热量以保持非常温和的小火煮,盖上锅盖,直到豆子变软(尝试咬成一个),但不会分裂和散开,根据豆类的类型和新鲜度,1到2个小时。Cannellini和肾脏豆需要大约1小时15分钟;鹰嘴豆最多可能需要两个小时。(偶尔检查以确保豆不沸腾,并覆盖液体;如果需要,加水)。丢弃草药捆。

    如果您在汤中使用豆子,请保留一些烹饪液体作为汤。

提前提示

您可以提前三天烹饪豆子;让它们在烹饪液体中冷却,然后将其冷藏在液体中。

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