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食谱

牛肉集

斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

服务:6至8

将这种芳香的马来西亚特色菜与茉莉花或basmati大米一起食用。您也可以用面包享用它,将其用作皮塔饼,naan,玉米饼或任何其他大面包的馅料。Rendang通常非常厚,但是如果您更喜欢润滑剂,则可以在末尾加入烤椰子后加一点水。

查看幻灯片了解更多有关使这种呈现令人难以置信的芳香的成分

原料

对于风味库:

  • 15种干japones辣椒或10次干辣椒或3汤匙。Sambal Oelek
  • 1-1/2杯切成薄片的葱(来自4个大葱)
  • 2汤匙。切成薄片的大蒜
  • 1汤匙。切成薄片的新鲜生姜
  • 1汤匙。切碎的新鲜或冷冻和解冻的galangal(可选)

对于整个香料混合:

  • 4个整个丁香
  • 4个绿色豆蔻豆荚
  • 2整星茴香
  • 1个3英寸长的肉桂棒,折成两半

对于地面香料混合:

  • 2茶匙。地面香菜
  • 2茶匙。地面小茴香
  • 2茶匙。地面茴香种子
  • 1茶匙黄姜粉
  • 1/2茶匙。现磨黑胡椒

对于Rendang:

  • 3/4杯菜籽油或植物油;根据需要更多
  • 2磅无骨的顶叶片牛肉Chuck(或底部或顶部圆形,侧面或牛lo牛排),切成1/2英寸厚的切片,然后切成1-1/2英寸至2英寸
  • 1 13.5盎司。可以不加糖的椰奶
  • 1/4杯罗望子浓缩物
  • 3片野生石灰叶,切成薄片
  • 2个中等柠檬草茎,用刀后擦伤,并绑在一个结中
  • 4茶匙。棕榈糖或深棕色糖
  • 2-1/2茶匙。食盐
  • 1/2杯紧密包装的磨碎的新鲜椰子或未加糖的冷冻椰子解冻
  • 1/4杯切碎的新鲜香菜,用于装饰(可选)
  • 石灰楔子,用于装饰(可选)

营养信息

  • 卡路里(KCAL):640
  • 脂肪卡路里(KCAL):410
  • 脂肪(g):46
  • 饱和脂肪(G):17
  • 多不饱和脂肪(G):7
  • 单不饱和脂肪(G):19
  • 胆固醇(MG):50
  • 钠(MG):840
  • 碳水化合物(G):28
  • 纤维(G):7
  • 蛋白质(G):28

准备

使风味基础:

  • 如果使用干辣椒,将它们浸入热水中直至柔韧,5至8分钟;然后将其割开并播种(使用手套)。Put the chiles, shallots, garlic, ginger, galangal (if using), and 1/4 cup water in a food processor and process to a coarse purée, about 3 minutes (if using whole dried chiles, you’ll still see little pieces of the skins).

使香料混合:

  • 在一个小碗中,将丁香,豆蔻豆荚,星芳烃和肉桂碎片混合在一起。在第二个小碗中,将香菜,小茴香,茴香,姜黄和胡椒粉混合在一起。

做汇总:

  • 加热2汤匙。在12英寸煎锅中的油或中等火炒到闪闪发光的油。加入整个香料混合物并煮熟,不断搅拌,直到肉桂棒展开(豆蔻也可能打开开裂),1至2分钟;不要让香料燃烧。再添加2汤匙。在油和地面香料混合和烹饪中,不断搅拌,直到混合物发出嘶嘶声并变得芬芳,再增加30至60秒(如果香料粘在锅中,请加入更多的油以防止燃烧)。
  • 加入剩余的1/2杯油和风味料,然后煮,搅拌,直到泥是强烈的红棕色,大约10分钟。将热量提高到中等,加入牛肉,煮搅拌,与香料涂上大约2分钟。加入椰奶,罗望子浓缩液,酸橙叶和柠檬草,并不断搅拌,直到混合物煮沸约5分钟。
  • 将热量降低至低,加入糖和盐,然后煮沸,偶尔在第一个小时搅拌,然后随着炖汤变稠而更频繁地搅拌,直到液体非常厚,油在其表面上出现,约1-3/4小时。此时,肉不会是叉子。
  • 同时,用手从椰子中挤出多余的液体。在10英寸的煎锅中,用低火烤椰子,不断搅拌,直到金棕色约10分钟。转移到一个小碗中。
  • 将烤的椰子搅拌到炖汤中,然后继续搅拌直至结合并大部分液体消失,大约15分钟。如果您喜欢索尼一致性,请加1杯水。继续煮熟,经常搅拌,直到肉是叉子味的,再增加20至30分钟(油将在15至20分钟后开始起泡)。
  • 取出柠檬草,肉桂碎片,星茴香和许多豆蔻豆荚和丁香。将肉转移到盘子上,并用香菜和石灰楔(如果使用)装饰。

提前提示

牛肉圈将在冰箱中保留最多5天,但希望它在坐着时变得更干燥,更激烈。

评论

费率或审查

评论(23个评论)

  • bimmm|2019年7月18日

    美食是因为我也喜欢它,但是我所知道的是印度尼西亚集合,被称为世界上最美味的食物,而HACCP Rendang的解释就在这里。
    https://e-journal.unair.ac.id/mgi/article/view/4893

  • 用户avater
    Susanmscott|05/06/2019

    太美味了。

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