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斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

服务:6至8

是的,奶酪经常被添加到意大利调味饭中,但是使用时这种味道会加剧奶酪果皮, 也。一口咬,您可能不会回去使用其他任何种类的肉汤。

原料

  • 3汤匙。无盐黄油
  • 2汤匙。特级初榨橄榄油
  • 2个大葱,切碎(约1/2杯)
  • 1个小胡桃南瓜,剥皮,播种并切成小骰子(约2-1/3杯)
  • 犹太盐
  • 7 cups奶酪果皮
  • 2杯Arborio大米,葡萄酮Nano或Carnaroli Rice
  • 1杯干白葡萄酒
  • 现磨黑胡椒
  • 1/2盎司。细磨碎的帕马诺 - 雷吉亚诺或Grana Padano(约2汤匙)。
  • 2茶匙。切碎的新鲜百里香

营养信息

  • 卡路里(KCAL):310
  • 脂肪卡路里(KCAL):90
  • 脂肪(g):10
  • 饱和脂肪(G):4
  • 多不饱和脂肪(G):1
  • 单不饱和脂肪(G):4.5
  • 胆固醇(MG):15
  • 钠(MG):560
  • 碳水化合物(G):41
  • 纤维(G):1
  • 糖(G):2
  • Protein (g): 9

准备

  • 加热1汤匙。黄油和1汤匙。用中低温的12英寸煎锅中的油。加1汤匙。葱和煮,偶尔搅拌,直到变软但不褐色约2分钟。加入南瓜和1/4茶匙。盐。仅加入足够的肉汤以覆盖南瓜,1-1-1/2杯。慢火煮,将热量降低到低,盖上盖子,然后煮至南瓜刚嫩,5至6分钟。从火上取出并放在一旁。
  • 同时,将剩余的肉汤倒入3夸脱的锅中,煮沸。从火上移开。
  • In a 5- to 6-quart Dutch oven or other heavy-duty pot, heat 1 Tbs. of the butter and the remaining 1 Tbs. oil over medium-low heat. Add the remaining shallots and cook, stirring occasionally, until tender but not browned, 2 to 3 minutes. Add the rice and cook, stirring, until lightly toasted, about 2 minutes. Add the wine and cook until the bottom of the pot is almost dry, 2 to 3 minutes.
  • 使用钢包,仅加入足够的热汤来覆盖米饭(约1-1/4杯),然后煮,搅拌,直到肉汤降低到米底。添加更多的肉汤覆盖,并继续烹饪并以这种方式搅拌米饭,直到米饭开始看起来半透明,5至10分钟。
  • 加入南瓜和任何从锅肉汤。反对tinue cooking, adding more broth as needed, until the rice is al dente, the squash is very tender, and the dish looks creamy, another 10 to 12 minutes. Season with 1 Tbs. salt and 1/2 tsp. pepper. Add the remaining 1 Tbs. butter, the grated cheese, and thyme, and stir until the cheese melts. Season to taste with salt and pepper, and serve.

评论

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评论(3个评论)

  • afisherca|01/15/2021

    奶酪皮汤是一个很棒的补充。使用了它,与鸡汤交替,并为意大利调味饭增加了一个全新的元素。

  • HappyGoin|01/08/2018

    我发现提前烤南瓜做了两件事。首先,它增强了南瓜的味道。另外,我可以向前烤一两个晚上,然后将其折叠到意大利调味饭中,主要是为了加热它。

    是的,使用奶酪皮汤是值得的:)

    Fabulous!

  • CJMason|2017年9月13日

    这太棒了。如果有可能,请使用奶酪果皮。它为这道菜增加了整个俗气的俗气丰富度。

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