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食谱

凯撒沙拉

斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

服务:四到六。

If you don’t have a large mortar and pestle, you can easily make the garlic paste with a chef’s knife. Keep in mind that this is a zesty, assertive dressing that comes into balance nicely when combined with the cool, crisp romaine and salty Parmesan.

原料

对于面包丁:

  • 3 Tbs. extra-virgin olive oil
  • 1-1/2杯从法式面包或其他硬皮面包中撕裂
  • 粗盐和新鲜的黑胡椒粉

给沙拉用的:

  • 2 large heads romaine lettuce
  • 2 small cloves garlic
  • 犹太盐
  • 4 oil-packed anchovy fillets, rinsed and patted dry
  • 1个蛋黄(请参见上面的注)
  • 1tsp. Dijon mustard
  • Juice from 1/2 lemon (about 4 tsp.)
  • 现磨黑胡椒
  • 塔巴斯科或其他辣酱
  • 1/4茶匙不足。伍斯特郡酱
  • 1/4杯超级橄榄油
  • 1/3 cup loosely packed flat-leaf parsley leaves
  • 1/2 cup freshly grated Parmigiano-Reggiano

营养信息

  • 卡路里(KCAL):230
  • Fat Calories (kcal): 180
  • 脂肪(g):20
  • Saturated Fat (g): 4
  • 多不饱和脂肪(G):2
  • Monounsaturated Fat (g): 13
  • 胆固醇(MG):45
  • 钠(MG):1040
  • Carbohydrates (g): 8
  • 纤维(G):2
  • Protein (g): 7

Preparation

  • For the croutons, warm the oil in a medium skillet over medium-low heat. Add the bread pieces, toss to coat, and cook, turning periodically, until golden on the outside but still tender inside, 12 to 15 minutes. Let them cool in one layer on paper towels. Season with salt and pepper to taste.
  • 去除rom毛的外叶,直到到达紧紧的心脏(叶子会苍白得多)。将外叶放在一旁以供另一种用途。将心脏的叶子分开,并将其切成大约3英寸长的块(整个叶子整体),以产生8杯散落的叶片。冲洗并干燥非常彻底。
  • 将大蒜和少许犹太盐放入大型(3至4杯)砂浆中。用杵将大蒜倒入奶油,多汁的糊状物中。(Alternatively, mince the garlic very finely and sprinkle it with coarse salt. Then repeatedly drag the flat side of the blade at the knife’s tip across the minced garlic to press into a paste. Transfer it to a bowl.) Add the anchovies, mashing until they’re broken down into bits. Add the yolk, working the mixture into a paste. Work in the mustard and then the lemon juice. Blend in a pinch of black pepper, the Tabasco, and the Worcestershire. Switch to a whisk and drizzle in the olive oil, whisking continuously until blended and creamy.
  • 将生菜,欧芹和面包丁放入一个大碗中。用盐和胡椒粉调味。加入调味料和折腾以彻底涂层。撒上2至3汤匙。帕马尼亚诺和再次折腾。立即与剩下的奶酪一起食用。

小费

如果您将这种沙拉提供给具有受损的免疫系统的任何人,请用小煮鸡蛋用蛋黄在调味料中更换蛋黄,或者完全忽略蛋黄。

评论

费率或审查

评论(4个评论)

  • BwarengaGriggs|2019年10月20日

    伟大的!!我喜欢用鸡肉或火鸡沙拉!)
    尝试此食谱 - 烤火鸡沙拉https://mygreencookbook.com/grilled-turkey-salad/
    可口!
    原料:
    一个无皮肤的火鸡乳房(1磅)
    8至10个生菜叶
    6 to 8 Romaine Lettuce leaves
    8 to 10 arugula leaves
    十个樱桃番茄
    7盎司马苏里拉奶酪
    2 tbsp olive oil
    1/2柠檬
    一小撮盐
    胡椒

  • 詹妮弗斯|03/01/2019

    如果您使用描述的砂浆和杵方法,则非常易于制作。我的M&P很小,所以我将其延续到最后阶段,然后转移到测量杯中进行搅拌。我使用了一半的大蒜,下次可能会再使用一点,但是一半的强度很强。它具有丰富的风味,我喜欢砂浆和杵的调味料多么容易。将来我会做这么多次!

  • 盖诺尔|02/14/2015

    这是凯撒沙拉的绝佳版本。我已经做了很多年了。

  • Elisebuck|2008年8月19日

    美妙的沙拉调味料食谱。非常浓烈的大蒜味,因此,如果您不喜欢大蒜,您可能不会喜欢它。面包丁是必须的!

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