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食谱

辣椒和西红柿和西红柿

斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

服务:4

一定剂量的辣椒粉增加了烟熏味,以迅速制作砂砾。烤玉米和西红柿,以及切达干酪,使这成为一条丰富的主菜。

原料

  • 3个中耳朵新鲜玉米,撕裂
  • 1汤匙。特级初榨橄榄油
  • 1磅中李番茄一半
  • 犹太盐和新鲜的黑胡椒粉
  • 1杯快速烹饪(非瞬间)砂砾
  • 4tsp. chili powder
  • 1/2杯切成薄片的葱
  • 4oz. extra-sharp Cheddar, grated (about 1 cup)

营养信息

  • 卡路里(KCAL):420
  • 脂肪卡路里(KCAL):140
  • 脂肪(g):16
  • 饱和脂肪(G):7
  • 多元不饱和脂肪(g): 1.5
  • 单不饱和脂肪(G):6
  • 胆固醇(MG):30
  • 钠(MG):800
  • 碳水化合物(G):59
  • 纤维(G):6
  • 蛋白质(G):15

准备

  • Prepare a high gas or charcoal grill fire.

    用1茶匙轻轻擦玉米。油。在一个中等大小的碗中,用剩余的2茶匙将西红柿扔掉。油和大量的盐和胡椒粉。

    将玉米和西红柿放在烧烤架上并盖上。烤架,偶尔转动玉米(不要转动西红柿),直到玉米在某个地方变成褐色,番茄皮变暗,肉变软,8至12分钟。

    搁置4个番茄两半以装饰,然后将剩余的西红柿放入食品加工机中;脉冲直到光滑。当玉米凉爽到足以处理时,请从玉米棒上切下核。

    在重型4夸脱锅中,带3-1/2杯水和2茶匙。用高火盐煮沸。在砂砾,辣椒粉和番茄泥中搅拌。煮沸,搅拌三分之二的玉米粒和葱。

    将热量降低至中低水平并煮熟,部分覆盖并经常搅拌,直到粒度变软且浓稠,约5分钟。加入奶酪和一些胡椒粉;搅拌直至奶酪融化。将砂砾分配在4个汤碗之间,每个汤碗都有番茄一半和剩余的玉米。立即服务。

芝麻菜沙拉和油桃和新鲜覆盆子醋这将是与这道菜的新鲜对立面。

评论

费率或审查

评论(3个评论)

  • twood|2012年5月15日

    First off... I love grits, so was really excited to try this recipe. All in all, I thought it was a great way to change them up. I made this on a weeknight, so I just put the corn cob in the broiler to get the grilled flavor. Thought it was great. Will definitely make this one again!!

  • 卡桑德拉尼|01/02/2012

    很棒的食谱!我真的很喜欢把玉米放在我的菜肴上。当我发现这些食谱时,我急于为我的妹妹做饭,她喜欢这个食谱!我对这个食谱进行了一些扭曲,我从中学到了http://www.Everything-corn.com最好检查一下这个网站的忠实拥护者,以了解为什么我是这个网站的忠实拥护者!

  • 用户avater
    朱莉德尔|2011年5月9日

    This was great. We enjoyed it so much with fresh Farmer's Market corn. The next morning, I cut rounds of it like a polenta roll and served poached eggs on top, added a little cheese and fresh chives. MMMMMM! Thanks!

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