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配方

冰镇甜菜和甜菜绿汤

斯科特•菲利普斯

产量:收益率八杯

份:8到10个作为开胃菜

在这个现代的罗宋汤,甜菜,甜菜叶,和甜菜茎创造了深厚的泥土味。

阅读文章"冷静;放松,帮助你做出味道鲜美、口感顺滑的汤。

成分

  • 1束红甜菜(约1-3/4磅)
  • 1个中号红洋葱,切成四等份
  • 1 Tbs。砂糖
  • 2 Tbs。醋;更多的口味
  • 1茶匙。葛缕子种子
  • 粗盐
  • 5瓣中等大小的大蒜,去皮
  • 现磨黑胡椒
  • 一杯橄榄油
  • 2片1/2英寸厚的黑麦面包,去皮,切成1/2英寸的丁
  • 半杯酸奶油
  • 1/4杯切碎的新鲜莳萝

营养信息

  • 卡路里(千卡):100
  • 脂肪卡路里(千卡):35
  • 脂肪(克):4
  • 饱和脂肪(克):1.5
  • 多不饱和脂肪(g): 0
  • 单不饱和脂肪(g): 2
  • 胆固醇(mg): 5
  • 钠(mg): 220
  • 碳水化合物(克):14
  • 纤维(g): 2
  • 蛋白(g): 2

准备

  • 将甜菜茎叶取出并保存。把甜菜、茎和叶洗净。
  • 在一个4夸脱的炖锅中,混合甜菜,洋葱,糖,醋,香菜和1茶匙。盐。加入7杯水,盖上盖子,大火烧开。把火调到中火,盖上盖子煮,直到甜菜用削皮刀刺穿变软,大约45分钟到1-1/4小时。
  • 同时,粗切茎叶。用漏勺取出甜菜,放入碗中稍微冷却。将茎、叶和大蒜放入锅中,盖上盖子煮,直到茎和大蒜变软,大约10分钟。
  • 甜菜去皮,分成四份,放回锅里。
  • 在搅拌机中purée大约三分之一的甜菜混合物,包括液体,直到非常光滑,约2分钟。
  • 在一个大碗上放置一个中等网眼的滤网,用硅胶抹刀将purée压过滤网。把剩下的汤分两批重复处理。按自己的口味加入盐、胡椒和醋。盖上盖子,放入冰箱冷藏,至少4小时。
  • 在10英寸的煎锅中加热橄榄油,中火加热至微微发光。加入面包,用漏勺搅拌,直到变成金黄色,1到2分钟。将面包丁放入纸巾中沥干水分。
  • 在上桌之前,用盐、胡椒和醋调味。配上面包丁、酸奶油和莳萝。

提前做出提示

完成的汤可以冷藏,盖上盖子,最多可以保存2天。在上桌前调好调料并装饰一下即可。

烤面包丁可以提前一天做好,冷却后储存在有拉链的袋子里。

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评论

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评论评论(3)

  • 用户avater
    tscholl| 08/21/2013

    这是制作真正的俄罗斯冷罗宋汤的好方法。关键在于甜菜味和醋的亮度之间的平衡。有人拿走了我的甜菜头,所以我用了花园里的瑞士甜菜(叶子和茎),结果很好。甜菜含有一些与甜菜相同的植物营养素,并使汤的味道更泥土的配方承诺。黑麦面包片是一个有趣的添加;莳萝和酸奶油是必不可少的。俄罗斯人经常会在汤里放半个煮熟的鸡蛋,玛莎·斯图尔特(Martha Stewart)称之为“漂亮”的效果。

  • Lilia37| 06/13/2013

    我喜欢这汤,但因为只有我喜欢,一周后我就厌倦了。如果可以的话,我会给它3.5颗星。如果上个星期我没有隔天吃一次,可能就四次。:)我没有用黑麦面包片或莳萝。不过配上一团酸奶油还是很不错的。还有一天晚上,我往碗里倒了大约3 TB的酪乳。今天晚上我榨了一个橘子汁,加了这个。我最喜欢里面有橙子的。当我加入橙汁的时候,我可能喝了1.5杯汤。我想我会再做一次的。 But it won't be in regular rotation and I'll definitely make less next time.

  • SatuWyvern| 06/07/2013

    这汤味道很好,做起来也很容易。我们用盐和醋壶式薯片代替了黑麦面包片。甜菜真漂亮。

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