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食谱

中国风格的花杆

斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

服务:四到六个作为主菜,或六到十二的开胃菜。

太冷了,外面烤吗?在烤箱中缓慢烤产生的肋骨柔软多汁。甜美的香料擦可为他们带来唐人街宴会的风味。

原料

对于中国香料摩擦:

  • 2汤匙。地面香菜
  • 2汤匙。热辣椒粉
  • 2汤匙。深棕色糖
  • 1汤匙。五香粉
  • 1汤匙。地面茴香种子
  • 1汤匙。犹太盐
  • 1汤匙。干红辣椒片
  • 2个完整的(13盘)圣路易斯切割猪肉球架(大约3磅)
  • 犹太盐洒水
  • 切成薄片的葱,用于装饰(可选)
  • 亚洲Dipping Sauce

营养信息

  • 基于26肋骨的营养样本量
  • 卡路里(KCAL):210
  • 脂肪卡路里(KCAL):140
  • 脂肪(G):15
  • 饱和脂肪(G):5
  • 多不饱和脂肪(G):1
  • 单不饱和脂肪(G):7
  • 胆固醇(MG):60
  • 钠(MG):430
  • 碳水化合物(G):3
  • 纤维(g):0
  • 蛋白质(G):15

准备

使香料摩擦:

  • 在一个小碗中,将所有成分搅拌在一起。

煮肋骨:

  • Position a rack in the center of the oven and heat the oven to 300°F. Sprinkle and press 1/4 cup of the rub on both sides of each rib rack. Put the racks, meaty side up, on a broiling pan or a wire roasting rack set over a baking sheet. Lightly season the ribs with salt and put them in the oven. After the first hour, rotate the pan every 30 min. (Note: If you use two baking sheets, switch their position in the oven, too). The ribs will sizzle gently as they cook, and they’ll become tender after about 2 hours in the oven.
  • 要测试浓度,请用钳子拿起肋骨的中心;肋骨的末端应向下翻转(这意味着脂肪和软骨已经崩溃),肋骨之间插入的串缝应几乎没有阻力。如果肋骨之间的肉仍然很艰难,请继续烹饪,检查每15分钟并旋转锅。
  • 从烤箱上取下肋骨架,将它们放在切菜板上肉色的一面(这样就更容易切成薄片),然后将其切成单独的肋骨。将肋骨放在盘子上(或将其堆放以进行节日演讲),如果愿意的话,用葱装饰,并在侧面蘸上蘸酱。

提前提示

The tender, fatty meat of the ribs makes them hold up well to reheating. You can cook the ribs a day ahead and reheat them uncut, loosely covered with foil, in a 250°F oven until warmed through, 20 to 30 min.

评论

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评论(6个评论)

  • litlfilly|09/04/2020

    几个月前,我第一次做了这些。我是牛排迷;不是Sparerib的粉丝...但是这些真是太神奇了!

  • JC0730|2019年5月22日

    我已经制作了这些肋骨多年了,它们是家庭的最爱。蘸酱是一种很好的感觉。

  • Pokano|2018年2月4日

    不确定这些肋骨是中国风格的,但是蘸酱(您不必蘸酱,您可以倒入),它们真是太棒了!容易制作。一定会再次做到。

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