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食谱

螃蟹bisque和花椰菜和烤

萨拉·埃塞克斯·布拉德利(Sara Essex Bradley)

服务:12

布里和花椰菜在螃蟹浓汤中听起来可能很奇怪,但是这种组合是神奇的,因为它们丰富了汤并给它身体。制作自制的螃蟹汤是获得汤的骨干的深蟹味的唯一方法。您将需要浓汤蟹,这些螃蟹是被清洁,有时减半或四分之一的小蓝蟹,然后冷冻;在鱼柜台询问他们。

原料

对于股票

  • 1-1/2磅解冻的冷冻浓汤螃蟹
  • 1汤匙。无盐黄油
  • 2个中肋骨芹菜,切碎
  • 1个大黄洋葱,切碎
  • 1个中型胡萝卜,切碎
  • 1汤匙。番茄酱
  • 1杯干白葡萄酒
  • 3个小海湾叶子

对于贵族

  • 2盎司。(4汤匙)无盐黄油
  • 2个中丁香大蒜,切碎
  • 2个中等黄色的洋葱,切碎
  • 1个中肋芹菜,切成1/2英寸厚
  • 2盎司。法式面包,切成1-1/4英寸的立方体(约1-1/2杯)
  • 1个大头花椰菜(2-1/4磅),尸体并切成2英寸的小花
  • 犹太盐和新鲜的黑胡椒粉
  • 1/2杯重奶油
  • 2茶匙。切碎的新鲜百里香
  • 1-1/2茶匙。切碎的新鲜平叶欧芹
  • 4盎司。布里,果皮被拆除并切成1/2英寸的立方体
  • 1磅巨型块蟹肉
  • 2汤匙。切成薄片的新鲜细香葱

营养信息

  • 卡路里(KCAL):210
  • 脂肪卡路里(KCAL):110
  • 脂肪(g):13
  • 饱和脂肪(G):7
  • 多不饱和脂肪(G):0.5
  • 单不饱和脂肪(G):3.5
  • 胆固醇(MG):60
  • 钠(MG):510
  • 碳水化合物(G):9
  • 纤维(G):2
  • 蛋白质(G):14

准备

做股票

  • 将架子放在烤箱的中心,然后将烤箱加热至350°F。将螃蟹烤在一个大烤盘中,搅拌一两次,直至亮红,约30分钟。
  • 让螃蟹在锅中短暂冷却。使用肉槌或坚固的混合汤匙的边缘将螃蟹分成中等块。将1杯热自来水倒入锅中,然后从底部和侧面刮擦褐色的碎片;搁置。
  • 将黄油融化在重型8夸脱汤匙中,用中高温融化。加入芹菜,洋葱和胡萝卜和烹饪,偶尔搅拌,直到金色约8分钟。将热量调低至中等,加入番茄酱并煮熟,不断搅拌,直到阴影变暗,大约2分钟。搅拌葡萄酒。加入螃蟹及其液体,贝叶和2夸脱的冷水。
  • 煮沸,然后将热量倒下以保持immer;慢火煮了45分钟,从表面掠过任何泡沫,并在液体蒸发以维持水平时用水补充。
  • 通过细网滤网过滤,推到固体上。如果不立即使用(请参见下面的Make-Apave Appave Tips),在冷藏或冷冻之前完全冷却。

做浓汤

  • 用中高温将黄油融化在6夸脱的荷兰烤箱中。加入大蒜并煮沸,直到开始着色,大约20秒钟。加入洋葱和芹菜并煮熟,偶尔搅拌,直到蔬菜非常柔软,大约7分钟。
  • 加入面包并搅拌均匀。加入1杯蟹汤,煮,搅拌,直到面包块糊状,约1分钟。逐渐搅拌另外4-1/2杯库存。加入花椰菜,1汤匙。盐和1/8茶匙。胡椒。滚动煮沸,然后将热量慢慢煮沸,偶尔搅拌并掠过任何泡沫,直到花椰菜非常嫩,大约15分钟。
  • 从火上取出,分批工作,将搅拌机的与与搅拌机搅拌直至光滑。擦拭锅。
  • 将浓汤返回干净的锅中,搅拌奶油,百里香和欧芹,然后用中火煮沸。搅拌起来。调节热量以保持温和的小火煮,然后煮并刮擦锅底以防止粘住,直到奶酪融化为6至7分钟。
  • 用手指将1/2磅的蟹肉折成小块;将其搅拌入。煮至蟹加热,约2分钟。通过添加更多的肉汤或烹饪更长的时间以使其变稠,调整了浓汤的稠度。
  • 用剩余的蟹肉和细香葱装饰。

提前提示

可以将螃蟹的储备冷藏长达1天,也可以冷冻长达3个月。

浓汤可以提前两天。将其冷藏,并分别保留的蟹肉。用中火加热浓汤,经常搅拌,并在食用前用保留的蟹肉和细香葱装饰。

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评论(1个评论)

  • 厨师|2019年1月18日

    哇!这是值得的公司!我什至没有做螃蟹库存(我只是用自制的鸡肉汤),很美味!即使在我添加螃蟹之前,也很美味。请确保去除奶酪果皮。葡萄酒和番茄酱的添加确实可以提高汤!

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