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斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

Yield:Yields about 2 cups.

服务:四到六。

A simple purée of simmered summer corn in broth makes for a creamy (but cream-free) sauce for meat, chicken, and fish. This sunny sauce is especially good with grilled chicken, salmon, or shellfish.

原料

  • 1汤匙。特级初榨橄榄油
  • 1个黄色洋葱,切碎
  • 1茶匙多用途面粉
  • 1/4杯干白葡萄酒
  • 1-3/4杯低盐鸡肉汤
  • 1个小树枝新鲜百里香
  • 2杯新鲜的玉米粒(从大约4片玉米中)
  • 2茶匙。无盐黄油
  • 1茶匙切碎的新鲜百里香
  • 犹太盐和新鲜的黑胡椒粉

营养信息

  • 卡路里(KCAL):100
  • Fat Calories (kcal): 40
  • 脂肪(g):4.5
  • Saturated Fat (g): 1.5
  • 多不饱和脂肪(G):0.5
  • 单不饱和脂肪(G):2.5
  • 胆固醇(MG):5
  • 钠(MG):210
  • 碳水化合物(G):13
  • 纤维(G):2
  • Protein (g): 3

准备

  • 用中火在4夸脱锅中加热油。加入洋葱,煮至嫩,但不褐色,大约3分钟。搅拌面粉,煮,搅拌约1分钟。搅拌葡萄酒,煮沸,煮至葡萄酒减少了大约一半,1至2分钟。加入肉汤和百里香小树枝,煮沸。加入玉米,用中低温煮至玉米变软,约15分钟。丢弃百里香小树枝。将泥放回锅中,搅拌到黄油,切碎的百里香,1茶匙。盐和少许胡椒。

提前提示

酱汁可以提前1天制作和冷藏。

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评论

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评论(3个评论)

  • 拉格|08/02/2010

    绝对喜欢这个酱汁!我已经做了好几次烤鲑鱼,我们也喜欢将其淋上我们所吃的蔬菜和米饭。

  • 贝特|06/16/2010

    太好了 - 我想制作一个半食谱,因此买了2只玉米耳朵,但得到了完整食谱所需的2杯,因此进行了一批完整的食谱。第一次与鲑鱼一起使用,然后两天后有一些烤腌制的鸡胸肉。您需要花很多小心,以使玉米真正的质地真正磨碎。

  • 烹饪界|2010年5月12日

    奶油玉米酱非常好,就像大多数艾莉给我们的东西一样。我唯一质疑的是酱汁的质地。它很厚,看起来像是鱼的配菜。我还将尝试用烤新鲜的甜白色玉米制作奶油玉米酱。

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