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配方

油封鸭

玛莎霍姆博格

产量:4-1/2-lb。长岛鸭通常产2杯(8盎司)油封肉(大约等量的腿肉和胸肉)。

煮一只鸭子,你需要大约2-1/2杯脂肪。一只4-1/2磅重的鸭子至少含有一杯脂肪。向你的屠夫索要额外的鸭脂肪或在网上订购(见右下方的来源)。否则,你就需要另一种烹饪脂肪来补充。我会用温和的猪油;它的味道并不突兀。

成分

  • 1只鸭子,大约4-1/2磅。
  • 4茶匙。粗盐
  • 两片月桂叶,碎成碎片
  • 5枝新鲜百里香
  • 3大瓣蒜,压碎去皮
  • 大约1-1/2杯猪油或额外的鸭油

营养信息

  • 每4盎司营养样本量。部分
  • 卡路里(千卡):350
  • 卡路里(千卡):250
  • 脂肪(g): 28
  • 饱和脂肪(g): 10
  • 多不饱和脂肪(g): 4
  • 单不饱和脂肪(g): 12
  • 胆固醇(毫克):100
  • 钠(毫克):1140
  • 碳水化合物(g): 1
  • 光纤(g): 0
  • 蛋白质(g): 21

准备

准备鸭子:

  • 把鸭腿切掉,每半块鸭胸肉都切掉。
  • 剪掉腿上多余的皮肤和脂肪,留着做渲染用。
  • 从鸡胸肉的边缘开始,轻轻地但坚定地把鸡皮从鸡胸肉上扯下来。
  • 把鸡皮放在一边,把鸡胸和鸡腿放在烤盘里。撒上大量的盐。把月桂叶、百里香和大蒜放在鸭块中。盖上保鲜膜冷藏24小时。


    把鸭腿切掉,每半块鸭胸肉都切掉。

渲染脂肪:

  • 剪掉胴体上所有的皮肤和脂肪(如果你喜欢,可以用胴体做高汤)。把鸡皮和肥肉,包括鸡胸肉和鸡腿肉,放在一个小而重的平底锅里,用小火加热。煮的时候,盖上盖子,用文火慢炖,偶尔搅拌一下,防止外皮粘在一起。
  • 大约1-1/2小时后,鸡皮会变成深金色,酥脆,这意味着鸡皮的脂肪几乎都已经排出了。把锅从火上拿下来,让它稍微冷却。将脂肪滤入容器,密封,冷藏至可以使用。(酥脆的外皮可以食用或丢弃。)


    煮的时候,盖上盖子,用文火慢炖,偶尔搅拌一下,防止外皮粘在一起。

煮鸭子

  • 重的,1-1/2夸脱。平底锅,用小火融化2-1/2杯鸭油(如果需要的话,还有猪油)。用纸巾吸干鸭块,去除多余的盐,然后晾干。把鸭子和大蒜、百里香、月桂叶一起放入锅中。把这些碎片都放在水里。如果需要,再加一些猪油。
  • 不盖盖子,用小火煮2小时,温度在185°到195°F之间。不要搅拌,也不要让它沸腾。2小时后,油封就会很嫩,很容易从骨头上掉下来。用钳子把鸭肉从脂肪中取出来,要么立即食用,要么放凉,盖上盖子,放在冰箱里保存一周。

提示

买鸭子的时候,你会发现长岛,也叫北京,鸭子是最容易买到的。幸运的是,在制作油封时,这种鸭的脂肪含量很高,但不像脂肪含量较低的莫斯科鸭那么多。这两种鸭,以及鸭油,都可以在网上订购www.dartagnan.com

评论

费率或审查

复习(2篇复习)

  • 用户avater
    PatGButler| 02/07/2019

    法式面包的绝佳食谱。

  • charistides| 11/22/2009

    这是做油封鸭的绝佳食谱。我通常用两只鸭子做油封,而不是一次一只。用两只鸭子就能得到足够的脂肪。记住,这两种肝可以做成鸭油、肝、青葱、大蒜和产地香草酱,配上法国面包就很美味了。将鸭肉高汤与浓郁的自制鸡汤对半混合,制成美味的洋葱汤,当你在冰箱里等待鸭肉熟透时,可以和肉酱一起食用。使用鸭子的所有部分可以将两只鸭子的平均35.00美元的支出降低到非预算的破坏水平。油封鸭是冰箱里最好的主食。我发现我的鸭油可以完好保存两个月之久。

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