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食谱

Escarole,Apple和培根沙拉和陈年的Gouda

斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

服务:4

热苹果从煎锅中脱落,使这种温暖的沙拉软化。坚果型外guda和烟熏培根与苦绿色和甜枫醋汁搭配得很好。

原料

  • 1个小头砂岩,尸体和切成薄片的横向切片1/2英寸厚(约8杯)
  • 2汤匙。特级初榨橄榄油
  • 2汤匙。雪利醋
  • 1汤匙。纯枫糖浆
  • 1汤匙。第戎芥末
  • 4片(4至5盎司)厚切的熏制培根,每片切成8片
  • 1个大型酥脆的苹果,四分之一,每个四分之一切成4个楔子
  • 3盎司。外guda,粗糙的磨碎(约1杯)
  • 犹太盐和新鲜的黑胡椒粉

营养信息

  • 卡路里(KCAL):250
  • 脂肪卡路里(KCAL):150
  • 脂肪(g):17
  • 饱和脂肪(G):6
  • 多不饱和脂肪(G):1.5
  • 单不饱和脂肪(G):8
  • 胆固醇(MG):35
  • 钠(MG):730
  • 碳水化合物(G):16
  • 纤维(G):5
  • 糖(G):10
  • 蛋白质(G):10

准备

  • 将渣子放入一个大碗中。
  • 在一个小碗里,搅拌,油,醋,枫湖浆up, and mustard.
  • 用中火在12英寸的不粘锅中煮培根,偶尔搅拌,直到酥脆,4至5分钟。用开槽的勺子将培根转移到纸袋衬板上。倒出培根脂肪,将胶片放在煎锅中。加入苹果,覆盖煎锅,煮熟,不受干扰,直到变成褐色约3分钟。翻转每片,盖上盖子,然后煮至褐色,再过3分钟。发现并添加醋。煮,轻轻旋转锅以涂上苹果,直到热。
  • 将苹果刮在渣子上。加入培根和奶酪,然后扔。调味以搭配盐和胡椒粉调味,然后立即食用。

评论

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评论(2个评论)

  • 巴斯勒|11/23/2018

    Wonderful salad, I'm very fond of escarole. The one recommendation I want to make is to buy the largest head of escarole available and discard the outer leaves, using only the more yellow, inner leaves for the salad as they are more tender and less bitter. I'll make this salad often!

  • Julieamall|2016年12月20日

    这种沙拉很棒 - 尤其是敷料 - 我现在几乎用它来制作的每种沙拉!我第一次做到这一点,找不到es虫,用叶生菜,这很棒。用escarole再次做到 - 仍然很好,但不太喜欢它。第三次我回到生菜。今晚可能会第四次!

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