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食谱

绿豆和核桃 - 帕斯利香蒜酱

斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

服务:6

谁说香蒜酱必须包括罗勒和松果?这种充满活力的混合物以胡桃木和欧芹为特色,是面食与后夏绿豆和新鲜磨碎的帕米亚诺·雷吉亚诺(Parmigiano Reggiano)混合的完美涂层。

原料

  • 10盎司。新鲜的绿豆,冲洗,修剪并折成两半
  • 1磅。
  • 1杯核桃 - 帕斯利香蒜酱
  • 10个油包装的晒干西红柿,切成薄片
  • 2茶匙。新鲜的柠檬汁;品尝更多
  • 犹太盐和新鲜的黑胡椒粉
  • 6汤匙。新鲜磨碎的帕米亚诺 - 雷吉亚诺

营养信息

  • 营养样本量基于六份
  • 卡路里(KCAL):500
  • 脂肪卡路里(KCAL):200
  • 脂肪(g):22
  • 饱和脂肪(G):5
  • 多不饱和脂肪(G):7
  • 单不饱和脂肪(G):10
  • 胆固醇(MG):10
  • 钠(MG):850
  • 碳水化合物(G):60
  • 纤维(G):6
  • 蛋白质(G):18

准备

  • 带一个带有4夸脱水和1汤匙的大锅。盐煮沸。加入绿豆,煮至3至4分钟,直到它们变软。用开槽的勺子将豆子转移到一个大碗中,用冷水盖住,然后沥干。将烹饪水煮沸煮沸,然后将扁豆煮至Al Dente,约10分钟。排干并转移到一个大碗中。加入青豆,香蒜酱,晒干的西红柿,柠檬汁,1茶匙。盐和几杯胡椒粉;折腾好。如果您愿意,品尝并添加更多盐,胡椒粉和柠檬汁。 Serve immediately with a sprinkling of the cheese.

满足西红柿的亚洲和新鲜草药新的饭菜开始。

评论

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评论(3个评论)

  • 高温|06/30/2021

    品尝很棒,并提供美丽的演讲

  • Christineh2|07/15/2010

    简直就是奇妙。使用欧芹的好方法(我总是看起来太多了!!)

  • Charron|2009年2月11日

    自从首次出现在杂志上以来,这一直是家庭的最爱。我经常使用penne或类似的意大利面,而不是普通芬。除此之外,我按照书面的方式遵循食谱。

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