脸谱网 LinkedIn 电子邮件 Pinterest 推特 Instagram YouTube图标 导航搜索图标 主要搜索图标 视频播放图标 加上图标 -图标 检查图标 打印图标 注意图标 心的图标 了心脏图标 单箭头图标 双箭头图标 汉堡的图标 电视图标 关闭图标 排序 汉堡/搜索图标
配方

新鲜豌豆汤

斯科特•菲利普斯

份:四。

这汤的颜色和味道都是春天的欢乐号角。

成分

  • 4磅甜豌豆(去壳约4杯)
  • 2 Tbs。无盐黄油
  • 1个小洋葱,切碎
  • 3杯自制或低盐鸡汤
  • 1 1/4茶匙。粗盐,或按口味
  • 现磨白胡椒粉调味
  • 4茶匙。鲜奶油
  • 2茶匙。切碎的新鲜的薄荷

营养信息

  • 卡路里(千卡):230
  • 脂肪卡路里(千卡):70
  • 脂肪(克):8
  • 饱和脂肪(克):5
  • 多不饱和脂肪(g)
  • 单不饱和脂肪(g): 2
  • 胆固醇(mg): 20
  • 钠(mg): 640
  • 碳水化合物(克):28
  • 纤维(g): 9
  • 蛋白(g): 11

准备

  • 豌豆荚。取一个大炖锅,用中火加热,融化黄油。加入洋葱和sauté直到变软,5到6分钟。尽量不要让它变成棕色。加入高汤和盐,加热,使锅沸腾。加入豌豆,盖上盖子,把锅放回沸腾。把火关小,把豌豆煮熟,大约2到5分钟。根据大小。将豌豆和一些液体倒入搅拌器,purée搅拌至光滑。加入剩余的液体,再次混合。 Pass through a coarse strainer or food mill. Serve warm, topping each bowl with 1 tsp. of the crème fraîche and 1/2 tsp. of the chopped mint.

评论

率或审查

评论(1审查)

  • sanni| 03/02/2013

    很好,很简单。我用了冷冻豌豆,效果很好。

率这道菜

写一个评论

视频

查看所有

连接

在你最喜欢的社交网络上关注Fine Cooking

我们希望你喜欢你的免费文章。想要继续阅读,今天就订阅吧。

获取纸质杂志,25年的过期期刊,超过7000个食谱,以及更多。