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食谱

自制烤玉米饼

斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

服务:6至8

自制芯片比商店购买的薯条要好得多,而且它们比您想象的要容易。

原料

  • 6至8 6英寸玉米饼
  • 植物油
  • 犹太盐

营养信息

  • 卡路里(KCAL):100
  • 脂肪卡路里(KCAL):45
  • 脂肪(g):5
  • 饱和脂肪(G):0.5
  • 多不饱和脂肪(G):2.5
  • 单不饱和脂肪(G):2
  • 胆固醇(MG):0
  • 钠(MG):290
  • 碳水化合物(G):12
  • 纤维(G):1
  • 蛋白质(G):1

准备

  • 将架子放在烤箱的中心,然后将烤箱加热到400°F。
  • 使用糕点刷慷慨地用油(总计2汤匙)覆盖玉米饼,并随身携带。将堆栈切成两半,然后将每一半切成3个三角形。将三角形放在有框烤盘上的一层中。慷慨地撒上盐。
  • 烘烤,直到玉米饼开始发出嘶嘶声,变成浅棕色,大约7分钟。旋转锅,继续烘烤,直到薯条变脆和金黄色,再增加5分钟。在温暖或室温下服务。

评论

费率或审查

评论(2个评论)

  • 用户-328110|03/10/2020

    也许是我的烤箱,但是我的薯条煮得不均匀,有些木片在7分钟后被烧毁。他们看起来也不像图片中的那些。绝对不如油炸。

  • 用户-3142301|2014年1月7日

    请不要使用植物油,这是用来使用这么多化学物质的过程...我使用的EVOO效果很好。享受!

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