份:四。
早餐吃龙虾?绝对的!它比我们早餐吃的很多东西都更健康——巧克力巧克力，有人吃过吗?而且会让这顿饭变得很特别。
本食谱节选自可持续的美味．点击这里阅读我们的评论．
把龙虾爪放在烤盘上。烤2 - 3分钟。把爪子翻过来。把龙虾肉朝上切成两半放在烤盘上。在露出的肉上轻轻刷上一些融化的黄油。用盐和黑胡椒调味。回到肉鸡上，再涂上两次融化的黄油，大约6到8分钟，或者直到龙虾肉几乎熟透，不透明。从烤箱中取出并保温。不要关掉肉鸡。
加热双层锅炉顶部的油。加入鸡蛋，不断搅拌，直到鸡蛋开始变稠和搅拌。加入茄子、青菜、甜椒、大蒜和百里香。继续搅拌，直到鸡蛋变成非常柔软的糊状。加入软化的黄油搅拌。
用勺子把炒鸡蛋舀进龙虾的洞里。在鸡蛋上撒上面包屑，把填好的龙虾放回烤箱。煮至棕色即可上桌。
它对健康有好处。
好一个!
我喜欢这道菜，它既健康又美味。
味道很好，做起来也很简单!
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