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配方

Matafans(美味煎饼)配新鲜香草,酸奶油和培根

斯科特•菲利普斯

产量:做12个煎饼

这些来自法国萨瓦地区的美味煎饼是早午餐或简单晚餐的完美选择。因为面糊里有打散的蛋清,所以你需要一次把所有的matafans都煮熟,但剩下的要重新加热。

成分

  • 半杯酸奶油
  • 1/4杯浓奶油
  • 4-1/2盎司(1杯)普通面粉
  • 6个大鸡蛋,分开
  • 一杯酪乳
  • 1/2茶匙。食盐
  • 1/4杯融化的无盐黄油;再加1/4杯
  • 2 Tbs。混合切碎的新鲜香草,如平叶欧芹、韭菜、山萝卜或龙蒿;如果你喜欢的话,可以再加些装饰
  • 6片脆熟的培根,弄碎

营养信息

  • 每马塔芬的营养样本量
  • 卡路里:170
  • 脂肪卡路里(千卡):110
  • 脂肪:12
  • 饱和脂肪:6
  • 多不饱和脂肪(g)
  • 单不饱和脂肪:4
  • 胆固醇:130毫克
  • 钠(毫克):210
  • 碳水化合物:10
  • 纤维(g): 0
  • 蛋白质(g): 6

准备

  • 在一个小碗里,将酸奶油和多脂奶油搅拌在一起。冷藏。
  • 把面粉放在碗里。在中间打一个孔,加入蛋黄。把它们分开,和酪乳一起慢慢搅拌,直到混合(仍然会有一些小块);不要过度搅拌,否则蛋糕会变硬的。加入盐和1/4杯融化的黄油,搅拌均匀;它看起来就像块状的煎饼面糊。加入香草。
  • 在配备打蛋器的立式搅拌器或手动搅拌器中,将蛋清打至柔软的峰状。将大约四分之一的蛋白轻轻搅拌到面糊中,使其变淡,然后用橡皮刮刀轻轻地将其余的搅拌均匀。
  • 加热1茶匙。在一个8英寸的不粘锅中加入黄油,中火加热。将大约1/3杯面糊倒入锅中,然后立即用耐热橡胶刮刀向锅边缘轻推,使面糊散开到1/4英寸厚。大约1到2分钟后,当第一面变成棕色,边缘酥脆时,翻面。煎至另一面焦黄酥脆,1 - 2分钟。用纸巾擦干净锅,用同样的方法煎剩下的面糊。
  • 立即上桌,如果你愿意,可以在上面放一勺酸奶油混合物、碎培根和新鲜香草。你可以把煮熟的马塔芬放在200华氏度的烤箱里,在烤盘上的纸巾之间分层,直到你煮熟了整个批次,大约20到30分钟。

把剩饭剩菜放在纸巾中间,用塑料包好。重新加热时,用中火将它们放入干燥的煎锅中,直到变热变脆,每面大约1分钟。

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