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配方

《妈妈做的更好》第三集:烤鸡饭

份:3 - 4份

这是终极安慰食物,由来自橄榄和芒果.她妈妈过去常常在寒冷的夜晚做这道菜;它让人想起鸡汤面,会让你立刻暖和起来!

在第三集《我妈妈做得更好》中观看安娜·盖斯制作这个食谱在这里

成分

对于摩擦混合物

3茶匙。红辣椒

2茶匙。大蒜粉

2茶匙。盐

2茶匙。干百里香

1茶匙。黑胡椒粉

1茶匙。洋葱粉

6块鸡肉,带皮带骨

4 Tbs。橄榄油,根据需要再加点

2 Tbs。黄油

2根胡萝卜,去皮,切碎

2根芹菜,切碎

2个中等大小的洋葱,切碎

2瓣蒜,切碎

盐和现磨胡椒粉调味

3杯长粒米,洗净

6杯鸡汤或水

准备

把烤箱加热到350华氏度

搅拌:在一个小碗里混合所有的材料,直到混合。

在鸡肉块上抹上香料混合物,备用。

用中火加热一个大煎锅,加入2 Tbs。倒入橄榄油,加热至微微发亮。加入鸡肉块,如果有必要的话,一次几块,煮到两面都变成棕色(你不只是煮到鸡皮和外面都变成棕色)。把鸡肉放到盘子里。

在一个大炖锅里,加热黄油和剩下的2汤匙。橄榄油,中火加热。加入胡萝卜,芹菜,洋葱和大蒜,经常搅拌,直到变软和棕色,大约10分钟。用盐和胡椒粉大量调味。加入米饭煮几分钟,搅拌均匀。加入肉汤和从鸡肉中收集的汁液,加热。当混合物即将沸腾时,将所有内容转移到一个3夸脱的烤盘中。把鸡肉放在米饭上,盖上锡箔纸,烤35到40分钟。取出锡箔纸,再烤10到15分钟,或者直到液体蒸发,米饭变软,鸡肉和米饭都变成金黄色。

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