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配方

香草锅肉汁

本·芬克

产量:产量约为3-1/2杯。

这道经典的平底锅肉汁,用黄油加稠manié,并加入香草,与任何烤火鸡和馅料的搭配都很搭。如果你把它和意大利面包和香肠馅,一定要在肉汁中加入新鲜的百里香。

成分

  • 的油汁塞烤火鸡
  • 约3杯内脏杂碎股票
  • 4 Tbs。无盐黄油,室温
  • 4 Tbs。中筋面粉
  • 大约1/4杯切碎的混合新鲜药草(香葱,山萝卜,欧芹,百里香,马角兰)或1 Tbs。混合干草药
  • 粗盐和现磨的黑胡椒

营养信息

  • 营养样本量每1/4杯
  • 卡路里(千卡):60
  • 卡路里(千卡):40
  • 脂肪(克):4.5
  • 饱和脂肪:1.5
  • 多不饱和脂肪(g)
  • 单不饱和脂肪(g): 2
  • 胆固醇(mg): 25
  • 钠(mg): 300
  • 碳水化合物(克):2
  • 纤维(g): 0
  • 蛋白(g): 2

准备

  • 把火鸡从烤盘里拿出来后,倾斜平底锅,让锅里的汁液聚集在一个角落(不要试图刮掉粘在锅上的棕色部分;你稍后会讲到这些)。把所有的果汁倒入一个大的(4杯)量杯中,保持不动,这样脂肪就会上升到顶部。倒出并丢弃尽可能多的脂肪,小心地保留所有的锅汁下面。
  • 把烤盘开中火;热的时候,倒入一杯左右的杂碎高汤,把锅里的小疙瘩刮掉。把这种液体滤入杯中,让锅里的液体滴下来。加入剩下的2杯高汤;你应该喝3-1/2杯。将混合物倒入一个中号炖锅,煮沸。
  • 与此同时,将黄油和面粉揉成光滑的糊状物(称为beurre manié),然后将糊状物一次搅几片,放入沸腾的混合物中,直到肉汁达到你喜欢的稠度。你可能不需要使用所有的beurre manié。把火调小,炖5分钟,煮掉面粉的味道。拌入香草,加盐和胡椒粉调味。把火调小,保持肉汁温热,直到其他菜都上桌。

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