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配方

意大利宽面条配威尼斯鸭肉酱

斯科特•菲利普斯

产量:产约1夸脱肉酱

份:4到6

在意大利北部,ragùs对番茄的关注较少,更多的是对肉和香料的关注。例如,Venetian ragù是用野鸭肉制成的,并带有当地月桂叶和新鲜鼠尾草的香味。有些版本的这种做法ragù使用鸭高汤、鸭肝和内脏,而另一些版本(如下面的食谱)则从鸭腿和鸭腿和干红葡萄酒中获得浓郁的风味。威尼斯鸭ragù通常与肥厚的管状荞麦面一起食用,这种面条被称为bigoli,但与全麦宽面条、意大利面或宽面条一起食用也很美味,如图所示。

成分

  • 1 Tbs。特级初榨橄榄油
  • 4只带皮带骨的鸭腿和鸭大腿
  • 粗盐或细海盐和现磨的黑胡椒
  • 2个中等大小的芹菜梗,切碎
  • 2瓣中等大小的大蒜,捣碎剥皮
  • 1个小洋葱,切碎
  • 1个中等大小的胡萝卜,切碎
  • 1 Tbs。切碎的新鲜的鼠尾草
  • 一片新鲜月桂叶或半片干月桂叶
  • 1杯意大利干红,如瓦尔波利塞拉
  • 1 28 oz。可以切碎的西红柿
  • 半到一杯低盐鸡汤
  • 1磅新鲜的意大利宽面条,最好是全麦的,或者宽面条或意大利面
  • 现磨碎的帕尔马干酪-雷吉亚诺干酪,供食用(可选)

营养信息

  • 卡路里:220
  • 卡路里(千卡):60
  • 脂肪(克):6
  • 饱和脂肪(g)
  • 多不饱和脂肪(g)
  • 单不饱和脂肪(g): 3.5
  • 胆固醇(mg): 65
  • 钠(mg): 540
  • 碳水化合物(克):14
  • 纤维(g): 3
  • 蛋白(g): 20

准备

使肉酱

  • 在5- 6夸脱的荷兰烤箱或其他重型锅中用中火加热油。鸭腿和鸭大腿两边撒上盐和胡椒粉调味,把鸭腿和鸭腿放在锅里,带皮的一面朝下。煎至表皮变黄变脆,约需7分钟。用钳子把鸡腿翻过来,另一边煎成棕色,大约2到3分钟。将鸭肉移到深盘上。倒出大约1斤。的脂肪,丢弃或保存作另一用途。
  • 把火调到中低温。将芹菜、大蒜、洋葱、胡萝卜、鼠尾草和月桂叶放入锅中,不断搅拌,直到蔬菜变软,大约需要7到8分钟。
  • 倒入葡萄酒,调至大火。用小火煮1分钟,然后调至中火。加入番茄、番茄汁和半杯肉汤搅拌。把鸭子放回锅里,把汤汁煮沸。将火调至中低火或小火,以保持小火慢炖。盖上锅盖,炖1-1/2到2个小时,直到肉变软。
  • 把鸭子从锅里拿出来,放在一边,直到足够冷,可以处理。同时,用大勺子从酱汁顶部撇去多余的油脂。如果酱汁看起来很稀,继续小火煮,直到味道好,变稠到酱汁的稠度。
  • 鸭皮去,肉切丝。将肉丝加入酱汁中,如果酱汁看起来太稠,就加入另外1/2杯肉汤。让酱汁小火炖15分钟;丢弃大蒜和月桂叶。用盐和胡椒调味。

煮熟意大利面就可以享用了

  • 准备上桌时,将一大锅加盐的水用大火烧开。把意大利面煮到有嚼劲为止——你想让它还有一点嚼劲,因为当你用ragù搅拌它的时候,它会继续煮一会儿。保留大约1杯烹饪水,然后沥干意大利面。把意大利面放回锅里,和一些ragù搅拌,如果看起来很干,可以加一点烹饪水。将更多的ragù勺放在意大利面上,如果你喜欢,可以用现磨的帕尔马干酪-雷吉亚诺装饰。

提前做出提示

ragù可以在密封容器中冷藏最多3天或冷冻最多3个月。与意大利面搅拌前再轻轻加热。

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评论

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评论评论(12)

  • Taylor50| 06/14/2021

    美味!按照规定制作,所有人都很喜欢,包括我的孩子,他抢了几秒钟。强烈推荐使用意大利宽面条。配烤洋蓟和鲜嫩的沙拉。不过我确实作弊了,把所有需要切碎的东西都扔进了食品加工机……虽然没那么漂亮,但肯定很快,一旦煮熟了,你就看不出来了。

  • MichelleH29| 10/18/2015

    很棒的食谱,有很多很棒的味道!最后,因为我的家人不喜欢酱汁里有大块的西红柿,所以在把鸭子放回去之前,我用了浸入式搅拌机——我想这是一个很大的改进!

  • 用户- 4246481| 12/13/2014

    这是我儿子为我们做的意大利面(他22岁,不是厨师)。我们按照配方做了,但有几个例外。首先,我们用大量的野鸭胸肉来代替鸭腿和鸭大腿。我们首先让它们在2%的牛奶中浸泡一夜(我认为任何一种牛奶都足够了……就像我们手头的一样)。第二天早上,我们用粗盐和糖做了一个简单的卤水……大约一夸脱水,1/4杯盐和1/8杯糖。然后我们把鸭子洗干净,然后把它们放在卤水里整整一天。他按处方配制了配方。我儿子用番茄丁,我想以后我会用碎番茄丁。不管。这是我们做过的最好的意大利菜之一。 Splendid and easily in the top 5 of our keeper Italian recipes. The next day, I brought the sauce to work and shared with 8 coworkers. 5 wanted the recipe!

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