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食谱

帕夫洛娃壳

屈服:1帕夫洛娃壳

服务:服务8

这款基于蛋白甜饼的壳是各种季节性甜点的空白帆布。在秋天尝试炒苹果或梨,或冬季蔓越莓蜜饯。

原料

  • 不粘烹饪喷雾
  • 1杯加2茶匙。超细糖
  • 2茶匙。玉米淀粉
  • 4个大蛋清,在室温下
  • 2茶匙。新鲜的柠檬汁或蒸馏白醋
  • 1/2茶匙。犹太盐
  • 1/2茶匙。纯香草提取物

营养信息

  • 卡路里(KCAL):110
  • 脂肪卡路里(KCAL):0
  • 脂肪(g):0
  • 饱和脂肪(G):0
  • 多不饱和脂肪(G):0
  • 单不饱和脂肪(G):0
  • 胆固醇(MG):0
  • 钠(mg):100
  • 碳水化合物(G):27
  • 纤维(g):0
  • 糖(G):26
  • 蛋白质(G):2

准备

  • 将架子放在烤箱的中心,然后将烤箱加热至275°F。用烹饪喷雾剂涂一张烤盘,并与
    羊皮纸。在羊皮纸的中央画一个9英寸的圆圈,然后将纸翻转过来(您仍然会看到圆圈)。
  • 结合2茶匙。将糖和玉米淀粉放在一个小碗中,放在一边。
  • 在装有搅拌附件(或使用手持电动搅拌机的大碗中)的立式搅拌机的碗中,将蛋清,柠檬汁和盐混合,并以中高速搅拌直至形成柔软的峰值,大约2分钟。
  • 混合器运行后,慢慢加入剩余的1杯糖,约1汤匙。一次,偶尔刮下碗。这将花费大约5分钟。加入玉米淀粉糖混合物,然后加香草,然后刮下碗。继续跳动,直到形成僵硬,光滑的峰,大约1分钟。
  • 将蛋白甜饼放在圆圈的中央,在羊皮纸上,并使用偏移刮刀或勺子的背面将其散布成一个9英寸的圆圈,围绕边缘高约2英寸,宽约6英寸宽。
  • 将蛋白甜饼放入烤箱中,并将热量降低至250°F。烘烤直至清脆,干燥,稍微棕褐色,将锅旋转约一半,总共约1-1/2小时。(蛋白甜饼会在烘烤过程中稍微吹。
  • 您可以提前1天将外壳放在封闭的冷却烤箱中,或将其完全冷却在室温下在密封的容器中最多3天。

小费

要制作迷你Pavlova贝壳,请在羊皮纸上画出八个3-1/2英寸圆圈,然后将蛋白酥皮均匀地分隔在圆圈之间。按照上面的指示烘烤。

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