Facebook LinkedIn 电子邮件 Pinterest 推特 Instagram YouTube图标 导航搜索图标 主搜索图标 视频播放图标 加上图标 减号图标 检查图标 打印图标 注意图标 心脏图标 充满心图标 单箭头图标 双箭头图标 汉堡图标 电视图标 关闭图标 分类 汉堡/搜索图标
食谱

烤布鲁塞尔芽和蘑菇菜肉馅煎蛋饼

斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

服务:6至8

蘑菇使这种素食的主菜味道丰富且几乎是肉,而烤芽则添加了甜美的焦糖味。将其提供给人群,或者吃早餐。

原料

  • 1-1/4磅布鲁塞尔芽芽,在食品加工机中切碎或手工切成薄片
  • 10盎司。新鲜的蘑菇,最好是混合,切碎
  • 3汤匙。橄榄油
  • 犹太盐和新鲜的黑胡椒粉
  • 8个大鸡蛋
  • 6盎司。粗磨碎的丰蒂娜(大约3杯)
  • 4盎司。粗磨碎的Gruyère(约2杯)
  • 2汤匙。无盐黄油
  • 1/4杯切碎的葱
  • 1茶匙切碎的新鲜迷迭香
  • 2茶匙。雪利醋
  • 1/4杯碎胡萝卜
  • 辣酱,服务

营养信息

  • 卡路里(KCAL):330
  • 脂肪卡路里(KCAL):220
  • 脂肪(G):24
  • 饱和脂肪(G):11
  • 多不饱和脂肪(G):2.5
  • 单不饱和脂肪(G):10
  • 胆固醇(MG):235
  • 钠(MG):470
  • 碳水化合物(G):10
  • 纤维(G):3
  • 糖(G):3
  • 蛋白质(G):19

准备

  • 将架子放在烤箱的中心,然后将烤箱加热到450°F。
  • 在一张大的有框烤盘上,用油扔芽和蘑菇,3/4茶匙。盐和1/4茶匙。胡椒。烤,每隔几分钟就用钳子扔一次,直到蔬菜在10到12分钟的地方褐色。调味,用盐和胡椒粉调味。搁置。
  • 在一个中等大小的碗中,打鸡蛋。加入奶酪。
  • 用中火将黄油融化在12英寸防烤箱的不粘锅中。加入葱和迷迭香,煮至2至3分钟的金黄色。
  • 同时,在一个小碗中,将醋与1汤匙混合在一起。水。将其倒入锅中,然后加入胡萝卜。煮,搅拌,再煮一分钟,然后从火上取出。加入芽菜和蘑菇,搅拌均匀。将鸡蛋混合物倒入煎锅中,用叉子将蔬菜和奶酪均匀地重新分布,转移到烤箱中,然后烘烤直到鸡蛋凝固约12分钟。简要休息,从煎锅中滑出,切成楔子,然后与辣酱一起食用。


    服务菜馅饼的最佳方法是将其从锅中滑出并登上切菜板。

评论

费率或审查

评论

我们尚未收到此食谱的任何评论。

你做到了吗?告诉我们你的想法!

对此食谱进行评分

写评论

视频

查看全部

连接

在您最喜欢的社交网络上进行精细烹饪

我们希望您喜欢免费的文章。要继续阅读,请立即订阅。

获取印刷杂志,在线25年的《返回》,超过7,000种食谱等等。