产量:收益率1杯
烘焙整个南瓜中未去壳的种子是雕刻南瓜派对的完美小吃。用你的手指把种子从南瓜纤维中耙出来。如果你喜欢吃甜的或辣的南瓜籽，可以参考不同的口味选择。
提前做出提示
烤过的南瓜籽可以在室温下保存在密封容器中好几天。
在烤前撒上辣椒粉、烟熏辣椒粉、咖喱粉或其他喜欢的香料。如果想吃甜食，可以在烘焙后加入肉桂糖。
喜欢烤南瓜子!!同意其他评级…留下一些粘性物质。我喜欢油、伍斯特沙司、大蒜盐和一些胡椒粉!我也烤了很久，翻炒翻炒!!
那么容易,太好了!一定要留下一些带籽的纤维来调味。不要被诱惑去“洗”种子。用你的手指从南瓜粘状物中耙出种子。
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