份:十到十二年级。
烘烤蒸粗麦粉能让它均匀地煮熟，也能解放你的灶台。
在烤箱中央放一个架子，把烤箱加热到350华氏度。将蒸粗麦粉放入9×13-inch烤盘;备用。
取一个小炖锅，加热鸡汤、黄油、藏红花和1茶匙。用中火加盐，直到黄油融化，肉汤变热。将混合物倒在蒸粗麦粉上，拌匀。
在烤盘上盖上锡纸，烤10到12分钟，直到汤汁被蒸粗麦粉吸收。在室温下放置5分钟，盖上盖子。在蒸粗麦粉上淋上橄榄油。用叉子或手指，轻轻地将蒸粗麦粉涂在油里，把任何结块掰开。转移到上菜的盘子里。如果不能立即上桌，可以盖上锅盖，保温30分钟。
奇妙的味道。我用的是全麦粗麦粉，全家人都很喜欢。
简单。美味。谢谢FC。
超级容易做，非常美味!
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